｜本期简介｜
怎样才能给无聊的日常带来乐趣？如何能体验心流状态的快乐？本期节目中，�我们的好朋友西门和鞋带子来到洋气食堂，�和杨理和杨楠一起聊了聊她们除了吃喝以外的快乐来源。
**｜本期主持｜**杨理、杨楠
杨 理
斗比工作室BOSS
中年群体最不爱吃早饭的大叔
杨 楠
金鹰955《吃香喝辣》主持人
人称“马栏山林志玲”
｜本期嘉宾｜
西 门
北京媒体大厂员工
鞋 带 子
长沙业内知名打散工文案
｜本期主要内容｜
01:25 嘉宾介绍
06:25 聊本期主题的原因
10:36 杨理迷上拼模型
17:37 鞋带子爱上写毛笔字
23:05 杨楠分享关于古琴的故事
30:01 杨理觉得工作本身就是快乐
36:37 杨楠认为理想的工作生活平衡
41:24 “每段时间都有一个流行的爱好“
46:41 跳绳给杨理带来快乐
49:25 瑜伽给杨楠带来快乐
54:02 鞋带子被人怂恿去做运动
57:36 音乐的快乐
1:01:57 社交的快乐
1:09:53 “长期宅家真的可以获得更深层的快乐吗？”
1:18:33 北京幸福指数不高？
｜收听方式｜
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