简介
- 社交关系：你是否存在社交焦虑？你是否有过分关注只见过一面的人的眼光？总是焦虑别人怎么看待你的行为？害怕她们judge你的外貌穿着？
- 亲密关系：你是否有感受到很难和别人建立深厚的友谊？是否感觉人们似乎都冷冰冰的？似乎怎么都不能缩短你们心理距离?
- 职场关系：你是否一直被如何建立自己职场人脉困扰？总是感觉找不到一个清晰的向上社交的途径？
- 如果你有以上的人际关系的困扰，今天我们会给你带来一个新的认知——强连接和弱连接，可以通过新认知梳理我们的人际关系；在强与弱之间建立独有的边界；学会利用弱连接拓展职场人脉；获得更多机会和挑战；学会建立强连接，给自己的心灵建立厚实的“保护圈”。让我们更清醒地分辨谁才是我们真正需要在乎的？谁是我们真正能帮助我们提高的？不要在弱连接中证明自己！也不要依赖强连接提升自己！
内容导览
00:01:18:理解“弱连接”与“强连接”，建立良好的人际关系
00:05:08:从弱连接中获得机会；从强连接中获得情感
00:11:07:建立吸引力的方法：亲密关系中的技巧
00:13:32:如何提高吸引力和弱联系？
00:16:45:如何建立强联系？（真诚表露、高质量问题和主动寻求帮助）
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