成长,会伴随着阵痛,这是一种旧思想的撕裂,新思想的养成。就像细胞一样,不去替换掉死去的细胞,整个的机体将会老去。人就是这样,在不断地约束成长中,成为了更好的自己。高强度的反馈,是为了让未来的我们更加值钱,这种不舒服的信号自然会被转化。