面对工作与生活的巨变,适应新环境就是我们首当其冲需要学习的课题。控制好自己的想法,将自己能做的小事控制好,建立掌控感,就是我适应环境的秘诀。了解环境的全貌,在环境中找到属于自己的位置,明确知道自己的目的,打破的安全感才会逐步建立。