情感表达是人与人之间的连接器,把自己脆弱而且真实的情感暴露给你,这样才有可能达成真诚地沟通。一味地只知道埋怨对方,认为都是你的错,这样的关系处理很容易关闭沟通的大门,最后被伤害的鱼死网破。描述事实,表达情感,提出需要,这才是高质量的沟通。