61 谈基于 stryd 的跑步功率训练（2）
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本期是关于跑步功率训练的第二期，本期主要做了一些名词解释和进一步谈了谈功率训练的意义。同时顺便聊了聊今天结束的东京马拉松。

一些名词解释：

• CP
• TSS
• ATLCTLIF
• 等等

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