最近有两位姓张的名人特别火， 一位就是饰演强哥高启强的演员张颂文，另一位就是搜狐CEO张朝阳。 但是两个人火得是截然不同， 张颂文是靠演技火出圈， 得到大家的喜爱， 而张朝阳则是靠给网友们指点人生出圈， 最终也获得了很多网友的指指点点。2月9日,张朝阳和周鸿祎在“星空下的对话”中, 再次讨论了“4小时睡眠法”。他说:“如果想要深度睡眠,就需要缩短睡眠时间,只睡4个小时,而不是7个小时。强调多睡觉纯属浪费时间，还特别伤身体。对此， 医生认为万万不要跟风， 缺少睡眠会严重影响健康。
