从前有一位皇后，天天紧紧张张，又忙又累，忙到不想吃东西，睡不着觉……，因此而太瘦且不健康。皇后的家人就开始设法鼓舞皇后，均衡饮食、运动锻炼，保持身心健康。
生活中我们常说要减肥，那么如果要“增重”又该怎么做呢？这个故事可以带领孩子进行讨论，提醒小朋友太胖、太瘦都不好，多做运动、营养均衡、才能做个快乐的健康宝宝！
