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心が健康な状態って
どんなイメージですか？
「何も悩みがなくて、
毎日笑顔が絶えなくて、
いいことしか起こらない」
こんなイメージを抱いていませんか？
（コレ、過去の私の考えです）
でも実は
それを目指していると
いつまでも
「本当の心の健康」に
たどりつくことができないんです。
では
「本当の心の健康」とは
どんなことでしょうか？
その内容と、そこにたどりつく方法を
シェアさせていただきます。
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