cover of episode Ep334.女性を悩ますPMSの対処法〜頼れるものは、なんでも使おう〜

Ep334.女性を悩ますPMSの対処法〜頼れるものは、なんでも使おう〜

2024/5/15
logo of podcast “しあわせ”は、スキル~優等生さんのための”自分軸”をはぐくむラジオ~

“しあわせ”は、スキル~優等生さんのための”自分軸”をはぐくむラジオ~

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Shownotes Transcript


女性なら 多かれ少なかれ向き合うことになり 生理前の不調(PMS)

どうやってコントロールしたらよいかわからず 苦しいまま耐えている

そんな状況にありませんか?

そんなあなたには、 こちらの2つの対処法を 試してみていただきたいです。

❶セルフコンパッション ❷婦人科受診

あなたのその苦しみが 一日もはやくラクになって 生理中でも生理前でも あなたがあなたらしく過ごせる時間が やってきますように^^..♡

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