ひとのお世話をすることで生じる
「ケアギビング疲労」
子育てにまいにち全力投球！
そんなあなたのその疲れ
「ケアギビング疲労」かもしれません。
「ケアギビング疲労」の特効薬は
「セルフコンパッション」
まず、ご自分に
「おもいやり」を贈ることで
あなたの大切な人たちに贈るための
「おもいやりタンク」を
満たしていきましょう＾＾..♡
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