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大家好，我是帮助小孩优秀的杜老师，今天我们要继续介绍优秀的第一步③ —— 从翻爬导引爱玩开始，小孩睡觉姿势主要是趴睡、仰睡和侧睡三种，趴睡是新生儿最喜欢、也最有安全感的姿势，而且趴睡腹部的压力最小，可以缓解小孩肠胃不适方面的问题。这姿势和母胎里蜷缩的姿势很相似，因此趴睡让小孩有安全感，更容易熟睡，睡的更香。趴睡可以帮助小孩背部以及颈部肌肉得到锻炼，睡觉时身体机能可以得到有效的锻炼，小孩学习翻身和爬行的速度会更快。趴睡的小孩因为内心的安全感得到满足，所以在性格表现方面更加活泼乐观，能快速地融入陌生环境和人建立链接，展现强大的社交能力。趴睡还能得到更完美的头型，免得长大还要去矫正头型。新生儿脐带未掉落前不要趴睡，刚吃奶后不适宜趴睡，只要有大人照看，小孩应该尽量选择趴睡。
爱玩是小孩的天性，玩耍是小孩最佳学习方式，玩耍的意义其实比我们想象中还要重要。因此从小孩开始会翻身，会坐起，会爬行，会站立，会走路，就是一个成长准备好玩耍的过程，家长更应该配合时机，加强导引小孩多多喜爱玩耍，玩的越多，玩的越用心，将来越聪明，未来成就也越大。无论以后学习数学、语言、读写、科学、自我认知，还是社交，小孩这些能力的习得，最好的方式并不是早教、不是补习，而是认真用心的去玩耍。即便长大以后花几十万美元，上兴趣班、学音乐美术、练运动特长、补习AP、SAT，还不如三岁以前让小孩认真的去玩耍，得到的更多，出成绩的机会更大。
玩耍五个要素，必须是愉悦享受的过程，没有任何外在目标，是自发、自愿的小孩自主选择，小孩必须积极参与游戏，包含一定的想象成分。真正意义上的玩耍，都是“自由玩耍”，孩子才是主导者。它是培养快乐、聪明儿童的关键，不仅锻炼了孩子多种智力技能和解决问题的技能、提高了他们的社交技巧，还帮助小孩学会调节情绪、遵守规则、面对挫折，得以更好地应对纷乱复杂的大人世界。尤其，同伴之间的互动，更有利于小孩各种技能的获得。婴儿期：可以让小孩进行功能游戏，比如推球、追球等，主要是起到运动肌肉的作用；1岁以上：可以让小孩进行建构游戏，比如搭积木、画画等，孩子能体会到创造的成功感；2岁以上：可以让小孩进行假装游戏，比如过家家、角色扮演等，不仅让小孩子体会角色中的情境，还能激发小孩的想象力；当然能到户外公园、大草坪、海边沙滩去玩，不仅可以接触到大自然，更能激发意想不到的创意想象，未来是大数据、AI人工智慧的天下，人类与机器的竞争关键在于智慧与体验，所有胜出者，必定是在三岁前，让小孩尽情玩耍的人。我们今天继续请我的姪女Mickie，亲自现身说法，如何孕育小孩成长，导引小孩玩耍，接下来我们就来听听她导引小孩的故事。
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