68. 为了少看手机，我们买了运动手表
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【本期内容】

• 睡眠三连问
• 再聊睡眠的原因 - 运动手表
• 不约而同一起买手表的原因：为了监控运动
• 有手表的另一个作用：让自己远离手机
• 因为运动手表让自己的生活有什么改变？
• 睡眠规律有什么变化？
• 如何从晚睡星人改变成早起星人
• 冥想和睡眠的共同之处
• 当你的状态收到影响的时候如何调整
• 一些关于在熟悉的环境和不熟悉环境的心境变化 【找我们玩】 即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C 微博：@朝思暮想播客-小C 邮箱：[email protected]，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~ 微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"