你是否曾体验过忙到身体和灵魂仿佛都不在一个时空中？
生活中那么多重要的难以让人放弃的板块，我们又改如何去取舍？
这样的忙碌有意义吗？未来的自己会不会认为现在其实是一场徒劳？
那又怎么样呢？现在的我们就正是享受着这份叫做“忙碌”的独特体验。
能有机会可以去“忙碌”、能有体力尽情地去“忙碌”，有时候也是一份生活的礼物。
繁忙之余抽身看看，那份忙碌的尽兴正是我们活在当下的证明。
【本期内容】
01:40 忙到身体和灵魂错位了，互相慢半拍
04:16 生活像一块七巧板，每天都安排一个主题
08:20 接受生活给你带来的任何一种状态和体验
12:07 能量耗尽的时候怎样快速充电
24:28 什么是活在过去与活在未来，什么是活在当下
34:26 有时候抽离自身并没有带来好的体验，原因是什么
39:21 运动减肥与活在当下的关系
【本期音乐】
Ponte de Abril - Steve Adams
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