歡迎聽友們留言告訴我你對這一集的想法or任何建議,由衷感謝❤️： https://open.firstory.me/user/cm058ygbb02wp01t8e05139co/comments) ●單元**【黛咪帶冥想】EP07** 你有沒有曾經因為某人做了某事，讓你感到憤怒，甚至讓你氣到想攻擊對方？ 我們在面對這些情緒時，常常會不知所措… 這集將介紹新的冥想技巧─慈悲冥想 教你如何管理憤怒，將憤怒的情緒轉化成平和的態度， 不讓負面情緒影響你的人際關係😊 讓黛咪實際帶領你一起進行冥想 體會冥想帶給你身體和心靈上的感受🧘♀️ ☆想直接進入冥想請快轉⏭︎從3'35開始 歡迎追蹤我的IG/FB☞☞☞黛咪療癒你demispiritualsharing
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