各位听众朋友们，秋天好呀！北京已经进入了秋高气爽的季节，我们的播客也终于迎来了女性友好的妇科专题！本期节目推荐每一位有月经、卵巢、子宫相关妇科困扰的女性朋友们收听！在本期节目里，舒然大夫将从中医的角度，分享中医里女性诊疗的相关重点。在女性的身体里，有一个重要的“胞宫系统”，主管着女性的生殖与健康，小到月经不调，大到子宫肌瘤，都与这个系统的运转有着密不可分的关系。同时，女性的身心健康也与两性关系息息相关。女子以肝为天，“压抑”是最伤肝的行为。忍是心字头上一把刀，请不要“乖”、不要“忍”，而是有话就说，合理表达，觉察自己的情绪伤害，做个“通”女人，月经正常，乳腺舒畅，肌瘤拜拜。祝每一位女性朋友，解放天性、快乐无边！ 以下为本期重点内容：1. 在中医的系统里，妇科全科涉及经（月经、乳腺）、带（白带）、胎（怀孕）、产（生产，包括产前、产中、产后）四大范畴。2. 中医将卵巢、子宫、输卵管统称为胞宫系统，胞宫系统的通道是冲任二脉。冲任二脉的运行与女性生殖关系紧密，也是女性妇科重要的动力系统和通道。3. 冲脉与生长发育息息相关，例如乳房发育。冲脉能将下层的精的能量冲上来，女性冲到胸，男性冲到胡子。4. 任脉，起于会阴穴，任与妊相通，所以任脉也与生殖相关。任脉是否通畅，对女性的生殖系统也是至关重要。5. 关于奶血同源：女性产后如果恢复月经，建议停止哺乳，因为奶血同源，此时哺乳，相当于身体消耗了两部分血，对母体的消耗过大，不利于产妇健康。6. 胞宫系统的通道是冲任二脉，但是力量来自于另外两大器官。肝和肾。7. 肾是藏精之处，月经在古代又称天癸，由肾精化生而来。肾精就像是胞宫系统的粮草，肾精充足，月经才有物质基础。冲任二脉将肾精化成人体所需的血水输送上来，月经才能正常产生。8. 肝主疏泄，肝是重要的中间枢纽，像交警一样，指挥着身体将不同目的地的粮草，输送到不同的通道。同时肝也有转化能力，能将粮草推送出去。肝最怕情滞、压抑。切莫为了做个“好人”、“乖巧”，而伤了自己的肝。9. 对于女性来说，胞宫系统的健康运转涉及以下三点：粮草是否充足（肾）？通道是否通畅（冲任二脉）？交警是否按时、尽职（肝）？当粮草充足、通道舒畅、目的地正确，胞宫系统的运转也就流畅规律了。10. 愤是喷发，怒是压住；当有人愤喷时，要注意守护自己，不要被此人的怒气裹挟影响。11. 女子以肝为本，男子以肾为本。妇科问题十有八九都与肝郁有关。我们每时每刻都在呼吸，中医讲“一气周留”——一口气，在身体内运转流畅，是不会留下任何痕迹的。但是这口气只要憋住，就憋在身体里，滞在某一处了。此时，再有气经过这里就会变慢、停留，先成液、再成黏黏糊糊的痰。随着压强变大，质地会越来越密，此时再有血液经过时，就会变成瘤。肌瘤往往起源于憋住的一口气，所以女性一定要呵护好肝脏，对情绪有觉知、有疏泄，守护自己的健康是最大的智慧。12. 经与带是女性健康的重要指标，每个月的月经代表了子宫的代谢情况，可以通过观察月经来判断身体与心理的健康情况。
剪辑：尹佳
出品：巨有文化
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