| 本期主播 |二狗、疼疼、牌| 本期嘉宾 |郭小寒、千哥| 本期时长 |70min| 当天酒单 |满陇桂雨、项塔兰、紫曰西打| BGM |Battle Song-柏林护士一起跳海-小廖| 时间轴 |05:30 小寒对摇滚乐初接触：教室后排的“坏孩子”08:00 千哥那些年听坏的磁带12:40 小寒姐到底有没有刘堃的电话号码？15:50 小寒姐在D22时代与周云蓬、小河的故事19:00 Mao拆了！偶像老了！我们的青春内卷了！25:00 “管虎跳海”29:00 这个时代还需要乐评人吗？36:00 草根逆袭，首次香港艺术节之旅38:00 千哥聊极端重型音乐&福禄寿非官方当选中国最牛逼黑金乐队41:00 乐夏辩论桌，木马表现好吗？54:00 新生代乐队推荐：除了乐夏我们还能听什么？59:10 小寒姐：网红乐队五条人的当年秘史| 下期预告 |跳海电波，每周二例行更新！下期节目将为大家邀请在北京梦游的大豆，敬请期待！
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