周末一家三口去了内蒙避暑，不得不说，带娃出行的痛苦与快乐真是无法言传只能体会，谁带谁知道。主理人Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric[02:00] Jesse's Dinner 呼和浩特特别棒的牛排馆推荐给大家！[16:00] 呼和浩特元CrossFit，感受到了L3教头的魅力[30:00] 本期正题，带Lindsay出游，要带多少东西和精力？[33:00] 春运绿皮车一样的高铁体验[49:00] 风是什么味道的？你还记得吗
