#136: Bilingual Content Creator, Picking English Names, Publish Consistent Content and Live A Productive Life with Bear Liu
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我的嘉宾是刘博。刘博是一位产品设计师和设计导师。他主持着一个屡获殊荣的播客节目《BearTalk》，专注于分享他在设计方面的学习和想法，以及在阅读和育儿方面的个人经验。 在本期节目中，我们讨论了：

从在中国一个“十八线城市”做设计师并建立Web2业务，到移民新西兰组建家庭——刘博的移民故事。 如何在搬到一个新的国家、找到一份新工作和同时迎接新生儿的同时应对生活？ 为什么拥有一个学习和模仿的榜样至关重要，尤其是在人生的艰难时刻？ 在2012年开始一个科技播客并获得苹果奖项是什么感觉？ 是什么促使中文使用者创作英文内容？我们经历了怎样的情感历程？ 在线内容创作如何改变人们的生活？ 作为一名高效的内容创作者，如何才能持续发布内容的两个技巧。 我们作为双语内容创作者使用什么工具？如何找到我们的受众，以及如何衡量成功？ 如何在全职工作和照顾家庭的同时开始内容创作之旅？ 传递给下一代最重要的教训是什么？

新西兰银蕨签证 Les Mills：将健身提升到一个新的水平 《真实的回忆：我难以置信的真实人生故事》——阿诺德·施瓦辛格 Grammarly：免费在线写作助手 Notion Readwise Libby应用程序 Drafts | 文字创作的起点 《道德经：哲学译本》 《易经》 与刘博的中文对话

<raw_text>0 卿然，你好，and hello. 欢迎收听Chewy Journal播客。我是你的主持人卡米莉亚。今天的嘉宾是刘博。刘博是一位产品设计师和设计导师。他主持着一个屡获殊荣的播客节目《Beer Talk》，专注于分享他在设计方面的学习和想法，以及在阅读和育儿方面的个人经验。

在今天的节目中，我们将讨论成为一名双语内容创作者，中国人如何选择英文名字，如何持续创作英文和中文内容，以及如何拥有高效的生活。我希望您喜欢这个节目。

欢迎来到节目，刘博。谢谢你的邀请，阿米莉亚。有点奇怪，因为我们刚刚从中文切换到英文。是的，我知道。每次采访能说中文的嘉宾，我都会感觉有点奇怪，因为我们都会说普通话。我们之前用中文做过播客，聊我们在新西兰的生活以及很多关于中国相关的內容。

作为一名创作者，我想再次邀请你，用英文来聊聊作为双语内容创作者的经历。因为我知道并没有很多人创作双语内容，所以我很好奇是什么促使你开始这段旅程的。是的，这是一个非常好的话题，很高兴参与这次对话，而且，就像你提到的那样，可能每个双语内容创作者在开始创作时都会面临一些挑战，也有一些个人故事，是的，这会很好，而且，就像你提到的那样，双语内容创作者的数量与母语创作者相比，可能要少一些，所以我认为这将是一个很好的话题，让我们分享一些经验，并讨论我们为什么要这样做。是的，我们从你的名字开始吧？因为我知道很多说英语的人，他们会很好奇，啊，真好，你可以选择你自己的名字，你自己的英文名字。

那么你为什么选择Bear作为你的英文名字呢？我知道这不是一个很常见的英语单词。是的，这是一个很好的话题，像一个谈话的开场白。因为每次我介绍自己，嗨，我是Bear，人们会说，

说英语的母语人士会说，哇，多么酷的名字。有时候我就在想，你的意思是酷，是真的很酷，还是只是有趣、奇怪，或者其他意思？是的，一开始，它只是我的中文昵称，博熊，因为我以前很胖，所以我以前不喜欢任何户外活动。所以我更喜欢待在家里，然后人们会说，哦，这就像一只典型的熊。然后我有了这个昵称，然后我开始喜欢它，或者习惯了它，并且开始喜欢它。然后当我

来到一个新的国家，你就有机会选择你自己的名字，然后我想，是的，为什么不叫自己Bear呢？一开始我还考虑过一些普通的名字，然后我想，是的，为什么不叫自己Bear呢？然后

新西兰人真的很友好。一开始，我问了几个人，他们说，好吧，是的，你可以选择任何你想要的名字。我想他们没有给我诚实的反馈。

是的。我接受了。我说，哦，是的，可能就叫自己Bear吧。甚至在我的简历、我的领英资料，每一个正式的平台上，我都写着Bear。这就是我的名字。我现在觉得很好，因为我有……

有信心叫自己Bear。而且，它也很容易记住。是的，它很独特。甚至对我来说，我选择卡米莉亚是因为我喜欢这种花。在新西兰并不常见，因为很多人叫他们山茶花或卡米拉花。

但是卡米莉亚也很独特，所以人们会记住我。那么你的职业生涯是什么样的呢？因为我知道你以前在中国工作和生活，然后搬到了新西兰。你能带我回顾一下整个故事吗？是的，这可能是一个很长的故事。我会尽量简短一些。

我在中国的时候，是一名交互设计师。一开始，我的职业起点是平面设计。大学毕业后，我找到了一份平面设计师的工作，然后开始做一些包装，包装设计，

市场设计，大约在2010年，Web 2.0开始成为一种趋势。然后网页设计师非常流行，非常流行。我开始学习网页设计一段时间，然后找到相关的工作。

在2012年，我开始和我的朋友一起做一些像设计公司一样的事情。然后我们开始做一些应用程序设计，交互式应用程序设计。因为当时苹果刚刚发布……

iPhone的SDK，iOS的SDK。我们把它看作是一个机会，并开始回响欧音。这似乎是正确的方向，正确的愿景。

过了一段时间，做了一些应用程序，也有一些应用程序非常成功，有很多下载量，而且性能也很好。大约在2015年和16年，大约在2015年，

我有了去新西兰的想法，因为有一个我可以申请的签证。银蕨签证。是的，我开始做一些准备，并申请了，非常幸运的是我得到了签证，然后

我和我的妻子去了这个新的国家。我从零开始一切，因为在另一个国家找到与你以前经验相关的工作真的很难。但在大陆，你没有当地的经验。所以我从市场设计师开始做起。我会称之为多媒体设计师，但这更像是汽车营销。

这有点像回到10或12年前我开始设计生涯的时候。但在新西兰的第一份工作真的很好，因为它帮我解决了温饱问题。我开始学习当地的文化以及所有的事情。两年后，我开始专注于交互设计，用户体验设计。

因为我认为这是我的热情所在，而且也很难，因为我需要从多媒体或网站设计师转型为UX设计师，这也是一个挑战

需要从零开始，另一个行业，另一个领域，但非常幸运的是，我申请了几份工作，然后在五到六个月后，我找到了一份工作

在新西兰的一家当地公司Les Mills。哦，新西兰著名的健身俱乐部。那些人真的很强壮。他们每天都在锻炼。所以我第一份工作是UX和UI设计师。然后在第一份工作之后，以后的事情就会容易得多。所以我

然后我去了沃达丰做高级UX设计师。现在我在Xero工作，这是一家金融软件公司，我担任产品设计师。当你需要从零开始的时候，你感觉如何？因为我知道在中国，你是一位非常成功的企业家。

但是一旦你搬到一个新的国家，一个英语国家，你需要学习语言、文化，并从一个非常初级的水平开始你的职业生涯。

你感觉如何？是的，我认为这是一个旅程，充满了起起伏伏。而且，时间也很巧合，当我开始在新国家寻找新工作的时候。而且我的妻子怀孕了。所以我的女儿后来，在我们搬到新西兰几个月后出生了。这意味着有两件大事同时发生。我有了父亲的新角色，而且我还需要在一个新的国家从零开始。这很有挑战性。我认为也许新的角色比找工作更具挑战性。大多数时候只是睡眠不足。

作为一个新手爸爸，新爸爸，真的很难睡觉。但说到工作、职业生涯和其他事情，我认为我已经预料到可能会发生这种情况，因为我搬到了这个新的国家。我知道这是个

因为这是一个新的国家，语言不同，文化，一切都不一样。如果你想安定下来，你想在这里真正开始你的职业生涯，事情应该从一开始就做起。这意味着所有之前的经验，一些经验肯定可以带来。

来自我之前的职业生涯。但是大部分的功劳，大部分的，我不想说成就，而是说完成的事情，是不能转移到这个新地方的。所以我已经有了这个假设或预料。所以这就是

这就是方式，而且并不容易。但有一件事真的很有帮助，那就是在那段时间里，我不是唯一一个有这个问题的人。所以有很多移民，很多人来到一个新的国家，然后他们遇到了困难。所以我需要做的就是

找到一些例子，尝试学习，甚至只是从他们的故事中获得灵感。举个例子，我从当地图书馆借了一本书，是阿诺德·施瓦辛格写的。他是一个非常典型的例子，一个年轻人来自

欧洲，奥地利。他去了美国，当时的语言非常糟糕。但几年后，他非常成功。而且我也只是试图找到一些相似的东西，比如，哦，有一些东西，一些我可以学习的东西，或者一些东西。所以只是通过例子，需要一段时间来建立知识。

正确的思维方式和信心，一切，然后树立正确的态度，我认为，对于未来的步骤。但一开始真的很难。是的，我读了阿诺德的自传，他的态度，他有着如此强大的自信。他相信他会赢得健美，世界健美冠军，他相信他会赢得

他会定居在美国并取得成功。我认为这非常重要。

还有一件事也激励了我，尽管他的口音，人们可能会说，哦，你说的英语不完美，但他的口音成为了他的特色。这就是他获得《终结者》角色的原因，因为他们需要那种口音。是的，完全正确。非常，非常……是的，这也是我从他的故事中获得的最大收获之一。作为中国人，我们可能会……

家庭问题，对吧，比如口音，哦，我希望我能像母语人士一样完美地发音，这可能是大多数来自中国的英语学习者的目标，人们会说，哦，我想尽可能地像母语人士一样发音，但是后来我意识到这是

这不是正确的目标。你总是会带着你过去的一些东西，比如口音，它的一部分。但你只是试着习惯它，或者与它相处，把它作为你的身份，然后试着以后利用它，或者只是试着利用它。

在以后的阶段。但首先要接受这是我从他的故事中学到的东西。是的，因为当我开始我的中文播客时，我来自山东，所以我有一种很浓的地方口音。有时人们会评判我，哦，你甚至不说标准普通话。你怎么会成为播客主持人？我不在乎。只要我的想法值得传播，

我的口音，没关系。因为我知道你从2012年就开始你的播客了，这很早。是什么让你制作你的播客，以及你当时制作的是什么内容？一开始，这只是一个实验，或者更像是一种新的工具，比如苹果发布的。

他们主题演讲中的一些工具。我认为这是来自i……GarageBand。GarageBand。那是我第一次意识到，哦，这是一个新的工具，而且很有趣。而且……

因为我做过网页设计，所以我对如何找到服务器，如何设置播客主机有一些了解，一些知识，当时真的是播客服务器，如果人们不了解一些网站建设知识，这真的很困难。但对于那些已经有了一些经验的人来说，这并不难。

因为我学习了一些东西，我有一些知识，而且这是一个新的工具，我只是尝试一下，是的，让我们做一些有趣的事情，也许把它作为一种个人体验，或者像个人音频博客一样的东西。一开始我写了一些关于技术的评论。

然后我记得它很受欢迎，因为它真的很受欢迎，因为当时可能没有很多选择。所以人们只是听他们用中文得到的东西。它立即下载了10万次。然后第二天，

几千次。然后我一开始以为这是一个问题。这是一个问题。这个数字不真实。一开始，我认为也许只是虚假的数字。然后我录制了另一个播客，另一集，并更新了。同样，它也有很多下载量。

然后我发现，哇，这很有趣，因为它似乎是一件新鲜事，值得尝试。从商业角度来看，我不是一个好的商人，或者我没有商业意识。

如果我有，那可能是一笔不错的生意，但我只是把它作为一个个人习惯，或者作为一个个人爱好，从商业角度来看，这不好，但我很高兴我把它作为一个个人爱好，因为即使是播客也有它的高潮时刻，也会上升。

作为一种成熟的媒体，在这个阶段，在英语世界，在中国也很流行，在中文中也是如此。但我仍然认为那些制作播客的人，那些出于个人兴趣制作播客的人，或者把它作为一种探索周围现实的方式，

这可能会保持它的真实性，保持它的真实性。这就是这种媒介的美妙之处。我很高兴我没有在商业上做太多尝试。然后它只是按照我的个人兴趣进行

去旅行，因为我只是去了一些地方，发现，哦，我有一些感受。我有一些发现我想和你分享。然后录制了几集关于旅行的节目，然后阅读书籍，做一些书评。甚至在我……

慢跑，或者参加了一些马拉松比赛，半程马拉松比赛。我记得这是一段我想在我的谈话中与你分享的个人经历。是的，它一直在继续。最近的节目更多的是围绕阅读书籍展开的。这就是它的大致情况。

到目前为止已经有421集了。那么你是什么时候开始做英文内容的呢？你的中文内容非常受欢迎。是什么让你想要改变方向，做更多英文内容呢？我认为如果说到时间的话，可能是在2016年左右。

2016年和2017年，因为那是我去新西兰的时候。所以我是在2016年去了新西兰。但当时，我只是有创作英文内容的想法。

原因很简单，因为我住在一个说英语的国家，所以我用英语创作一些东西是有道理的，对吧？所以一开始只是这个想法，但正式尝试我认为是在2017年底，或者可能是2019年初，因为

我的第一份工作，即使是在新西兰公司，也是一个说英语的环境。但工作的一部分仍然是处理中国市场。所以我仍然使用中文进行沟通和思考。

解决问题，甚至思考。所以我觉得我住的地方和我正在做的事情之间，以及我将来想做的事情之间，存在着一些差距。所以我认为这是第一个驱动力

我认为如果我想更接近我想要的工作，作为梦想的工作，或者我想实现的目标，那是一个说英语的环境。因为我不想搬到一个新的国家，但仍然生活在说中文的舒适区，仍然消费中文内容。

仍然阅读与在中国阅读的朋友一样的东西。搬到一个新的国家有什么意义呢？所以这是第一个驱动力。我认为大约在2019年，我正式做出了这个决定。所以是的，让我们把它。

尽可能地定期进行，并创作一些严肃的英文内容。在此之前，我只是认为，哦，这是一个次要的选择。所以先创作一些中文内容，但如果我有能力，就创作一些英文内容作为一种选择。但在2019年，我做出了这个决定，让我们

优先考虑英文内容创作，即使我一开始根本不擅长。而且我没有观众可以与我当时的中文平台相比。但我认为这是驱动力，我把它看作是一个长期目标。

或长期的学习，个人学习和成长。所以，与我创作的中文内容相比，也需要几年时间，比如三到五年才能达到一个很好的水平

说到观众数量和大部分内容。而且我也做了很多练习。我认为在创作100集中文内容后，我开始有信心，有能力谈论每个播客的话题。然后我认为英文内容创作也是如此。我需要先通过练习来获得一些经验。然后理想的方式是，我可以创作英文内容，我可以建立我的英文受众群体

找到我的市场。但更重要的是，我想把它作为一种方式来帮助我在英语国家的工作。我不想做日常工作，然后切换到说中文的舒适区。这只是

划分个人精力，比如个人专注力、精力和时间分成不同的两部分。但这两部分并没有互相帮助。所以我认为如果我创作英文内容，而且我也能

当我用英语工作时，这两部分实际上可以互相帮助。我在工作中或从我的英语消费中学习到的东西可以帮助我创作英文内容。而且

用英语创作内容的方式可以练习我的表达和沟通能力，这样我才能更好地完成我的工作。但如果我用中文做这件事，实际上只是分开了。这是两个分开的词。所以当我把它看作是

像两个词一样，我毫不犹豫地做出了这个决定。所以即使英文内容的浏览量仍然很少，从指标来看，与中文相比要少得多，但我认为这是正确的。所以是的，这就是大致情况。

对于你的问题，这是一个非常长的答案。是的，我非常认同你，因为当我在新西兰找到我的第一份工作时，我的工作，虽然我为新西兰航空公司工作，一家新西兰公司，但我主要负责中国市场。

所以我做微博和微信内容。所以我觉得很奇怪，为什么我在一个英语环境中，但我仍然在做中文。所以我觉得很奇怪。这就是为什么后来我辞去了我的工作。我想让自己完全沉浸在英语世界中。所以我加入了西太平洋银行，做英文内容。

一开始，我很担心我的英语能力。我不确定你是否也是这样。你还记得你第一次发布英文内容的时候吗？你感觉如何？你是否觉得，人们会评判我，或者类似的事情？我认为这绝对是每个人用第二语言创作第二语言内容时都会遇到的常见情况。

对每个人来说都是如此。当然，我有过这种担心。而且，即使现在，有时我仍然会有类似的感觉，比如，哦，也许我需要再检查一下。我需要做更多的事情来确保它看起来可以分享。但是是的，我记得当我分享第一篇英文草稿时，我非常害怕。

很有趣，因为当时我创作的英文内容主要有两种形式，即使我现在也在创作，一部分只是我中文内容的英文版本，出于兴趣，出于好奇，我把它作为一种个人媒介，所以我创作了一个

例如，YouTube视频和一些关于我在工作中或个人经历中发现的东西的文章。所以这是出于个人兴趣。但创作英文内容的另一部分，一开始是为了

找一份好工作。当我辞去在新西兰的第一份工作时，我想找一份设计师的工作，作为一名UX设计师。我认为我需要在社交媒体上大声说出来一些事情，让人们意识到这就是我正在

正在做的事情，这就是我的兴趣，也是为了引起关注。有点像强迫自己分享一些帖子到领英上

作为我从例如课程中学到的东西，或者我在日常生活中注意到的一些与设计相关的例子，我想分享。所以我只是试图强迫自己，我需要每周创作一到两篇文章，甚至更频繁，然后

分享出去。它不是那么正式，那么长的格式，只是一篇短文。但因为我以前做过一些中文社交媒体营销，有点像非正式的，但我有了这个

在需要之前就做事情的想法。我认为在你使用它找工作之前，就开始在社交媒体上这样做，因为当你真正需要它的时候，你才开始这样做，这可能为时已晚。所以我认为这是我创作英文内容的另一个方向或另一种方式。而且

说实话，我不觉得那么担心，因为我认为我需要检查一下，然后确保，然后发布。因为我知道可能没有多少人会阅读它，所以这不是问题。因为一开始我有一些担忧，但后来我发现情况有所不同，因为

一开始我担心没有人会读它，对吧？所以这是我担心的。可能是一个小小的担忧，一个小小的顾虑。另一个顾虑是，也许我的语法或我描述事物的方式不正确，不标准。但是你有没有发现这两件事实际上是冲突的？如果没有人阅读它，

那么如果你写得更好，对吧？所以如果你写错了或写对了，没有人会在乎，因为没有人读它，如果你读了它，那实际上是一件好事，即使你说事情不对，但人们明白了你的意思，然后我意识到，这只是一个想法，这只是一个

像一个担忧。我还没有测试过。我没有得到说英语的人的真实反馈，或者说，“哦，我有反馈，你的语法……”

我没有收到任何关于这方面的评论或任何相关的反馈。而且，在我分享了几篇文章后，我确实发现人们实际上读了它，即使是少量的人，因为你可以看到有多少浏览量，也许是12、15。

200，有一些评论或互动。人们会喜欢它，或者人们会支持它。然后我想，哦，这很好。让我们在将来纠正一些东西。但是是的，这是第一步。然后它越来越好

越来越好。是的，我习惯了接受它并不完美，我可以开始创作东西，然后我可以通过这样做来改进它，我认为这就像相信这个过程。是的，因为对我来说，我去年开始我的英文通讯

当我发布我的第一期时，我非常担心。我当时想，“哦，我的上帝，我的语法，我的词汇可能并不完美。”但实际上，没有人读你的第一期。你才刚刚开始。但随着持续发布内容，你就会吸引到观众。

所以现在，我的英文通讯有1200个订阅者。而且人们，他们都说好话。他们都说，哦，我喜欢这个想法。没有人批评我的词汇或语法。我发现，是的。实际上，我认为想法比词汇更重要。你甚至不需要使用华丽的词汇。是的，它会以清晰的方式传递信息。

是的，而且这可能也与行业相关，或与我们创作的内容类型相关。如果我们创作一些与例如法律或财务问题相关的，作为财务顾问，

可能，是的，语法或保持准确性非常，非常重要。但如果是一些关于技术、个人经验或其他方面的内容，我认为它对X的容忍度很高，并且真的鼓励你做一些，比如想法确实很重要，确实有效。

比以正确的方式保持格式更有意义。所以幸运的是，我们没有创作一些像那些受限制的行业那样的东西。你在英文中的目标受众是什么？

什么工具可以帮助你创作英文内容？是的，这是一个非常好的问题。我认为我仍在定义或只是仍在弄清楚我的目标受众是谁。因为一开始我想从我的中文内容中延续一些类似的东西，比如技术、旅行和其他东西。但疫情之后，

旅行不再是一种趋势。这不是一件非常实际的事情。而且作为一个有家庭的人，这也很难做到。而且技术也很好，但新西兰并不是一个进行技术评论的理想场所。而且我们就像，

在世界的远方，对吧？所以我还在探索，作为一个设计师，一些想要成为设计师的人，那是我的目标受众，因为我发现一些他们的问题，我

我很擅长回答，因为我经历过，我可以帮助他们。但现在我开始考虑一些可能更多地与生产力和生活设计、生产力以及

和技术的结合有关的东西。所以围绕这些方面的东西会很好。因为我发现一件非常有趣的事情是，当我分享中文内容时，我如何学习，我如何学习，或者我对书籍或其他东西的评论，一些推荐，个人推荐。人们真的很喜欢

喜欢这些类型的内容。当创作英文内容时，也会发生类似的事情，人们更关心工具、技巧以及我们如何提高生产力之类的事情。所以目前我正试图朝这个方向发展，但我还没有真正确定。更像是……

测试和尝试。另一个问题是关于工具的。是的，你有什么工具吗？因为对我来说，我使用Grammarly来检查我的内容。我使用Notion和Readwise来收集笔记。

是的，获取引用，帮助我记住我之前阅读的所有内容，因为我的通讯重点是书籍和播客评论，以及我阅读的数百本书中的一些学习内容。所以我需要Readwise。所以是的，你有什么技巧或窍门，你用来帮助你创作内容的工具吗？

是的，非常好。我想我也使用Readwise、Notion、Abbey User和Grammarly。就这样。是的。我认为对于学习者来说，这非常非常重要。我使用的另一个工具，这个名为Libby的应用程序。这是一个可以免费借阅有声读物或电子书的工具。

使用您当地的图书馆卡。并且有很多很棒的有声读物可用。在此之前，你会发现英文有声读物非常昂贵，对吧？所以一本书大约……

20美元，20美元或类似的价格。但是Libby上有许多书籍可用。这就是我的建议。比如一些很棒的有声读物和可用的书籍。除了Notion之外，我使用的另一个工具是一个名为Drafts的应用程序。所有这些

所有信息，例如第一手信息，我用它来捕捉任何想法或任何信息，然后从那里分享。也许以后写一篇帖子，或者写一篇Notion笔记。但第一步是在草稿中捕捉它。这就像我的待办事项收件箱或信息收件箱，但始终以文本形式。并且

它有Apple Watch版本，您可以进行音频录制，可以阅读并将其转录成文本。我认为Grammarly帮助我大大增强了用英语发表作品的信心。那么，您播客中最受欢迎的三集是什么？

您YouTube频道上的一些热门内容？英语还是中文？两者都可以？让我们先从英语开始，然后再说中文。是的，英语。我发现……

热门话题与我如何使用iPad阅读和做笔记有关。这是一个非常受欢迎的话题。在此之前，还有一些书评。但我认为这可能取决于YouTube的趋势或算法。所以我还没有找到任何规律。例如，我对……的书评

一本关于埃隆·马斯克的书，观看次数最高，呃，

观看次数可能只是因为它与埃隆·马斯克有关。仍在探索其他热门话题是什么。但我尝试衡量内容绩效或结果的另一种方法是检查是否有任何实际反馈或实际

来自人们的评论，这与我的内容有关，例如这真的很有帮助，或者这甚至更好，它改变了一些人的生活，然后我会将其视为我认为它比那些数字更有价值，对于英语内容来说，它仍在运作，因为没有很多

到目前为止，有很多内容获得了改变人生的评论。对于中文内容，与这些数字相比，有一些数字已经有了，因为它很早就发布了，已经有1000次观看。

其中一个获得了100万次观看，下载了100万次，这仅仅是因为算法和时机非常好，但其中一集是关于罗尼马拉松的。这是我第一次参加罗尼半程马拉松的经历，我录制了一集，

两年后，几年后，一两年后，我去了重庆马拉松，有些人只是

拍拍我的背说，我听了你的播客。这就是动力。这就是我开始跑步的原因。我开始跑步了。现在我想我会尝试加入Modestone。现在我看到你了。那时，你知道，感觉真的，真的很好。就像你做了一些事情并分享了一些经验。这实际上帮助了。

以更好的方式，以良好的方式改变人们的生活。我认为这对我来说真的是一个亮点，它带来了一些创作内容的意义。我想到的另一件事是，是的，大约在2014年，当我作为游客去新西兰时，我有很多印象

感受，因为那是我第一次去这个美丽的国家。之后，我录制了四集关于我在新西兰旅行的经历。即使现在，我仍然收到一些评论或一些人发来的消息，例如，哦，我听了这个播客。

有些人住在新西兰，比如，哦，我听了你的播客，然后我开始探索，有没有什么方法可以去新西兰？然后我申请了留学签证之类的，然后我可以来新西兰。是的，这是另一个亮点。是的，这可能是最……当然还有其他机会

不同的故事，但我不想说得太详细。到目前为止，我认为这些是我仍然记得的，也是一些很好的故事可以分享。没错。因为作为一个内容创作者，我认为当你收到读者、观众有意义的反馈时，这是最令人满足的时刻。

这会让你继续前进。你白天工作，也做内容创作者。你如何平衡时间？你也是一个爸爸，你需要平衡家庭生活。那么，你有什么提高效率的技巧吗？嗯，它永远不会平衡。永远不会有完美的平衡来处理所有事情。

它总是你每天做出的优先选择和选择，你做出的决定。因为我认为我想退一步，不仅仅是关于在不同的事情上管理时间和个人精力。更多的是做出有意义的选择。

关于你的时间和你的注意力，因为作为生活在数字时代的人，我们有无限的选择。一切都会有多种选择。而且你的待办事项清单也永无止境。总是有你可以做的事情。它永无止境。那么，什么更重要，什么需要优先考虑，以及了解你想要什么

在正确的时间，在正确的时间，根据你的个人价值观和你的价值观，你能做什么最好的事情来创造最大的价值，例如你重视的东西，例如家庭或其他事情，而这是我们每天都需要做出的决定，并且

因此，平衡更多的是围绕这些决定，你应该在那一刻做什么。是的，这是高层次的。但在细节层面，在实践层面，对于我的日常工作，我会专注于

在工作时间内只担心我的工作，并在规定的时间内完成它，并确保我可以实现我的工作目标，例如我的目标的期望

然后在一天结束时，当工作时间结束时，我会在晚上或周末关闭任何东西。我不会考虑我的工作。它更像是一个关闭开关。然后对于我的个人事务，我会尝试每周写一两篇博客。

作为我的创作周期。例如，在此期间，我会非常专注于做事，并努力在结束时获得一些成果。即使质量或标准没有达到

我真正满意的地方，但我旨在创造一些东西，即使我对质量不满意，但我仍然会在本期结束时完成它。例如，如果我在周日早上有两个小时，我的妻子和孩子出去，而我是家里唯一的人，而我只有两个小时，我会

认为在这两个小时之前，我会有一个粗略的计划，比如我想在这两个小时内做什么，并设定一个目标，例如创作例如创作两个视频或可能只是一个视频，然后我会努力在规定的时间内完成它，然后有时我会批量处理

几个视频放在一起，也许在同一个早上录制两个或三个视频，然后稍后进行编辑或其他事情。但它更像是总是要

对时间进行限制。最好有一个截止日期。是的，你总是需要一个截止日期。即使你并不真正满意，100%满意，至少达到80%，我会继续前进。我发现这对于用

可接受的标准、可接受的质量水平来创作更多东西非常有帮助。很多人，他们想成为双语创作者，但他们总是找借口。也许我不太擅长使用其他语言，或者我没有时间。你对他们的建议是什么？开始去做吧。正如我们之前提到的，

要么没有人会看到它，要么你会犯一些错误。所以你不能两面都跑，对吧？所以不用担心。因此，一旦你开始，你就可以开始获得一些真实的经验，并开始获得一些经验

一些技巧，你可能会掉进几个坑里，然后获得一些经验。我认为一旦你开始做，越快越好，这可能是建议。但我知道这很难

是的，找到你的原因。用第二语言开始创作可能最好考虑一下你为什么要这样做，并清楚地了解动力。因为如果你真的不明白你这么做的原因，它可能不会持续很久。可能只有一两年

尝试，你就会停止。你非常清楚，这是为了我的事业，或者这是为了我的个人兴趣，或者是我想做的事情。如果你非常清楚原因，那么即使没有太多反馈或很多观众，你也更有可能继续这样做。另一件事是开始做你喜欢的事情

你喜欢的事情，或者你擅长的事情，或者你感兴趣的事情，或者你熟悉的事情。这可能是一个打破泡沫的好机会，比如接触更大的世界或接触一些可以理解你的人。例如，如果有人真的

热衷于学习东西，或者不学习，也许只是一个个人习惯。例如，如果一个男人，他是《指环王》的粉丝，非常喜欢这个话题，作为一个中国人，他可能有一些可以谈论的社区。有些人和他自己有相似的爱好。但考虑到这是一个

像英语文化一样。所以你知道关于这个话题会有更多英语内容，对吧？所以如果他可以用它作为一种方式或机会来创作内容，或者阅读或消费英语内容，或者用它来接触其他有相似兴趣的人，

爱好或兴趣。它将成为他或她可以接触到他或她的小圈子之外更有趣世界的门户。如果人们，任何居住在中国或没有机会去

去国外，这可能是一个很好的尝试方法。而且专注于你喜欢的事情更有可能让你坚持更长时间。也许一开始就把东西创作草稿。不要追求专业，只是把东西创作草稿，你下次会做得更好。

我对这个问题的考虑，我对这个问题的想法是，你的前100件作品会非常糟糕。但是一旦你通过了这一步，这个过程，下一个会更好，比如第101件会比第一件好得多。所以我们的工作是获得前100件作品

让这个过程尽可能短，然后你就可以接触到，你可以达到你希望达到的水平。但这不会一开始就发生。所以是的，尽可能频繁地、非正式地去做，然后你就可以尽快通过这个

这一步。是的，有一个一万小时定律。根据中国的一句谚语，台上的一分钟是台下十年的努力。继续做吧。你是否觉得你的中国背景也帮助你创作英语内容？是的。你怎么认为？是的，对我来说，我觉得……

我来自学术家庭背景，所以我读了很多像《道德经》、《易经》之类的古代中国书籍。所以当我阅读这些古代书籍的翻译版本时，我觉得有些东西在翻译中丢失了。所以我可以利用我的优势将中国文化

文化带到西方世界。因为我知道这些智慧是普遍的。所以无论你来自哪里，根本的智慧都适用于所有人类。所以我很想知道你有什么感觉，你作为你的中国背景，帮助你创作内容的是什么？这绝对有帮助。

至少对于同一件事，我们至少可能有两种不同的看法。如果你只从一面看待事物，很容易从你的个人经验中得出结论。但是当我们用另一种语言创作东西时，你需要以不同的方式思考事情。

以另一种方式思考信息的描述或传递。所以我认为这有助于我们提醒或只是

指出这是一个来自另一个角度的考虑，这真的很有帮助。也许当我们开始习惯第二语言时，第一个障碍是语言，而不是将其视为我们表达思想的障碍

表达我们的想法。然后，所有中文的理解，所有中文的知识，都将是我们可以使用的资产。但一开始，我认为在我搬到新西兰的头几年，这真的很挣扎。用第二语言交流真的很挣扎，因为它总是

像延迟一样。你会花更多时间来消费、处理信息，你会花更多时间用这种语言来组织你的想法来描述它。大多数时候，你只有大约

也许只有20%到30%的信息你可以描述，你可以表达。但其他事情，它只是被阻挡在你的脑海里。那时，对中文的理解，比如中国背景并没有直接帮助你。它更像是提醒你

你没有那么好。然后很多翻译都不好。但是当你打破语言的限制时，

我认为对我来说，这发生在我工作三年或四年后，离开这个新国家后。对于不同的人来说，这需要的时间长短不同，取决于不同的人。但在第三年。然后我开始习惯它，或者开始接受，用第二语言描述事物。突然我发现，哦，那些词，

中国背景真的很有帮助。因为我可以从另一个角度来描述。所以我认为，是的，对于这个问题的答案，绝对有帮助。但也许一开始你意识不到这一点，因为你更关注交流本身，更关注语言本身。是的，当它打破时，当语言不是问题时，是的，它会……

对创作内容甚至与他人交流都非常有益。是的，我想用一个问题来结束这一集。因为我知道你有一个可爱的女儿。那么，你想传给她最重要的教训是什么？哇，这是一个非常深刻的问题。我认为她可能……

有更多东西要教我，因为她正在这个充满新水和许多不确定性的新世界中学习和成长，而我已经很老了。但我可能会让她知道的一件事就是帮助她看到：

有些事情正在发生，有些事情我们可以控制，有些事情我们无法控制。我可能会

建议她专注于我们可以控制的事情，或者我们可以做些什么来改进，忘记或只是不关心我们无法控制的事情。这正是我发现对我个人非常有用的东西。我只是专注于我可以改变的事情，忘记关心

不要介意我无法改变的事情。有些事情，不想举一个具体的例子，但就个人而言，我认为每个人都会有一些相关的事情，比如你可以改变的事情，你的努力，你花在事情上的时间，或者你的个人注意力或其他事情，以及一些你无法改变的事情，天气或其他事情，比如

像人们的兴趣，其他人的兴趣，其他人的意见。而这些是我们无法改变、无法控制甚至无法影响的事情。而这正是专注于我们可以做的事情。我可能会让她意识到这将是一个非常好的习惯。但是是的，我们不知道。

孩子们真的很难说，所以她可能不会听我的，他们太不一样了，是的，我的表妹，她出生于2006年，她那一代人就是如此不同，是的，他们如此习惯于数字技术，他们的想法有时对我来说就像外星人一样

是的，我们之间存在很大的差距。是的。但互相学习，共同成长是件好事。所以，是的。那么，人们在哪里可以找到你并关注你的作品？是的，可能最容易检查的是，呃，Bear Talk，呃，或者检查我的，我的，呃，网站，beartalking.com B-A-R-T-A-R-I-N-G.com。并且有，呃，我的博客，呃，我的博客和，呃，

YouTube频道，所有这些平台上的内容。酷。好的。非常感谢你，Bear。很高兴和你交谈。感谢你的邀请。非常高兴与你讨论这个话题，Camilia，而且作为一个

双语内容创作者，我从中学到了很多东西，是的，我认为这对我很大的启发，因为我可能会接触更多的人来创作更多英语访谈或类似的东西，因为我过去做过，但在疫情期间并没有把它作为优先事项，我认为这可能是一个好方法来

不仅是创作内容，也是互动，接触其他人。是的，交朋友并接触到人们。是的，我同意。我会继续这样做。也感谢你的启发。没问题。祝你好运。