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本期是特别闲散的漫谈，就没什么逻辑，经不起推敲，说的好像之前的每期有逻辑一样，那可能是说每期都散，但对比下来，这期更是严重。「认识自我」这个话题很大，我知道我肯定聊不明白，是连想都想不明白，但认识自我跟每个人密切相关，而且我们确实一直都在努力思考，想搞明白自己。所以不管是什么水平，都不妨大胆聊几句，胡扯自由。
“....构造自我，就得先认识自我，这里的构造不是什么所谓的更好的自己，而是你认为真实的自己是什么，真实的自己不可能是把人生的全部记忆和细节拿过来，放一起就是真实了，而是通过认知，拣选、抽象出有益于构造的部分，完成自我叙事。自我叙事稳定后，我们对自己的所有行为的认知、反应的认知，就有了一贯性，就有了评判自己言说和行为的标准。能够理解自己为什么做这个，而不做另一个，就能够把握的方方面面连起来，以更合乎逻辑的方式应对我们所在的世界。
在这个意义上说，认识自己，就是搭建自己叙事的上层建筑，然后自洽起来，能够在理知的层面有一个个人的完整性，这个完整性会或多或少从理知层平移到实践层的，帮助我们更自如、舒适的面对环境，至于这个“面对的方法”是不是最优或更佳，这不是认识自我要解决和能解决的问题。
