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如何应对产后抑郁

2024/4/23
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已婚单身

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Shownotes Transcript

产后42天评估,心理测评结果为中度抑郁,但我没有去看心理医生(大家不要学我),随着恢复生活和工作正常节奏,宝宝也越来越可爱,我也得到恢复了。

所以从我个人的失败应对经验里提取了一些建议给到大家,包括产前和产后,希望能帮助到大家~