A
Adam Karsh
C
Caitlin Green
J
Jan Arden
Caitlin Green：经历婴儿夭折后，公开谈论此事很重要，因为许多人有类似经历，公开讨论有助于消除隐晦，并帮助人们获得更多资源。婴儿夭折后的最初几周如同一个“黑洞”，一切都是模糊不清的。强大的支持系统，包括医院、治疗师和亲友，对处理婴儿夭折的悲伤至关重要。即使怀孕后期一切看起来都很正常，婴儿夭折仍然可能发生。即使经历了巨大的悲伤，生活还要继续，需要努力重建生活并从中恢复。在婴儿夭折发生在疫情期间，增加了获得支持的难度。从其他经历过类似损失的人那里获得支持和经验分享非常有帮助。公开谈论悲伤和损失很重要，因为它是一种普遍的人类经验，公开讨论有助于人们更好地处理悲伤。从悲伤中学习，并将其转化为与他人建立联系和同理心的机会。哭泣是力量的象征，而不是软弱的标志。脆弱是力量的象征，真实地表达自己的感受很重要。压抑情绪会对身体健康造成损害。当别人因为你的悲伤而哭泣时，这是一种同理心的体现，会让人感到安慰。再次怀孕的风险并没有因为之前的损失而增加。Caitlin 和 Kyle 为纪念儿子 Sam 设立了一个筹款活动，用于资助多伦多 Mount Sinai 医院的妇女和婴儿健康项目的研究。建议寻求专业帮助来处理创伤性事件。
Jan Arden：分享悲伤能够减轻悲伤。人们在面对丧亲之痛时往往不知道该如何安慰，但其实任何话语都不会比失去孩子更令人痛苦。悲伤是爱的副产品，两者密不可分。如何才能更容易地谈论悲伤和损失，并将其纳入日常生活中？人们对死亡和悲伤的迷信和恐惧会加剧悲伤的痛苦。在灾难面前，人们更容易展现出团结互助的精神。询问他人是否想要孩子是一个需要谨慎对待的问题，因为它可能触及到他人的敏感点。
Adam Karsh：经历不孕不育和多次流产的痛苦，最终通过自然受孕拥有了两个女儿。
Deep Dive
Caitlin returns to the show to discuss her recent experiences, including a tragic loss during her pregnancy, and the emotional journey that followed.
Shownotes Transcript