C
Caitlin Green
J
Jann Arden
S
Sarah Burke
Jann Arden: 本期播客回顾了2023年的经历，包括混乱的节假日、奥普拉最爱清单的讨论以及对过去一年中一些令人难忘的时刻的回忆。她分享了自己在飞机上放屁的尴尬经历，并与其他两位主持人一起讨论了她们在2023年最引以为豪的时刻。Jann还分享了她对戒酒九年的感受，以及对年龄增长后宿醉时间变长的体会。她对MetaQuest 3虚拟现实耳机和Le Creuset面包烘焙锅等商品发表了自己的看法，并表达了对Aura智能戒指的喜爱。最后，她鼓励听众们不要对自己过于苛责，并享受生活中的每一个时刻。
Caitlin Green: Caitlin分享了她圣诞节期间儿子日托爆发肠胃炎的经历，以及这给她的家庭生活带来的混乱。她还谈到了自己对美容护理的关注，并推荐了飞利浦钻石洁净牙刷和Hey You流媒体服务。在节目的最后，Caitlin分享了她对在2023年成功控制自己健康状况的骄傲，包括服用激素替代疗法和减肥成功。她还谈到了自己对Noom应用程式的积极评价，以及对在产假期间和重返工作岗位后所取得的成就感到自豪。
Sarah Burke: Sarah分享了她成为西安大略大学教授的经历，以及她为准备教学工作所做的努力。她还谈到了自己对Aura智能戒指的喜爱，并分享了她对在妹妹婚礼上表现良好以及在职业生涯中获得新客户的骄傲。最后，她分享了她对处理分手后的感受，以及对即将到来的约会的期待。
Deep Dive
The hosts discuss their chaotic holiday experiences, including illnesses and unexpected family time.
Shownotes Transcript