Lifestyles of the Quarantined & Famous!
2020/4/18
The Jann Arden Podcast
C
Caitlin Green
J
Jan Arden
@Caitlin Green ：隔离生活让人逐渐适应，并找到新的日常节奏，例如制定日程表、尝试新菜谱、进行线上社交等。她还意识到感恩的重要性，并对隔离期间的日常生活充满感激。她还体会到日常小事的珍贵，例如散步和新鲜空气。隔离也让她反思生活节奏，并计划未来减少工作量，以更好地平衡工作和生活。隔离期间，她感到身心状态发生了变化，身体上有所好转，但精神上也存在焦虑，主要体现在对高危群体亲人和社区弱势群体的担忧。
@Jan Arden ：隔离期间心脏病发作、胆囊手术和中风的发生率下降，这可能与压力减少有关。快节奏的生活方式对身体健康有负面影响。她为那些在疫情期间遭遇困境的人感到焦虑，并认为疫情可能会让人们变得更有同理心。她分享了送孩子上学过程中的压力，以及居家办公后压力的减少。她还讨论了视频会议中对他人居家环境的窥探和评价，以及由此引发的对名人住宅的讨论。她分享了自己对家居风格和物品整理的看法，并认为这与个人性格有关。她还谈到隔离期间人们更容易敞开心扉，分享彼此的内心世界，并认为人们渴望被了解和被看见。
@Adam Karsh ：居家办公后，压力减少了，因为避免了每天的通勤和送孩子上学，这改变了他对养育孩子的看法。他分享了隔离期间整理家务、重新发现旧物以及与朋友分享这些经历的体验。
Deep Dive
Jann and Caitlin discuss how quarantine has forced them into new routines, leading to a deeper appreciation for simplicity and gratitude.