10. The Psychology of Climate Anxiety with Tenaya
2021/9/4
The Psychology of your 20s
G
Gemma
T
Tenaya
Gemma：气候焦虑是一种新兴的心理健康问题，它对年轻一代的影响尤其严重，因为他们意识到自己将生活在一个与父辈不同的世界中。现有的应对普通焦虑或抑郁症的系统和流程，并不足以应对这种独特的、存在性的恐惧。莫里森政府将儿童的气候焦虑归咎于“危言耸听的气候行动主义”，而不是解决气候变化本身的问题。
Tenaya：IPCC报告描绘了一幅严峻的图景，指出除非大幅减少排放，否则本世纪全球变暖将超过1.5摄氏度或2摄氏度。为了将全球变暖控制在2摄氏度以内，需要每两年进行一次与新冠疫情期间相当的减排。在新冠疫情结束后，各国可能会通过向各个行业投入大量资金来恢复经济，这可能会导致排放量反弹。气候末日论和气候否认一样有害，因为它会让人们放弃采取行动。应对气候焦虑的一种方法是采取行动，例如减少碳排放、支持可持续企业或参与社区活动。即使小的行动似乎对解决气候变化影响不大，但它们可以改善个人的心理健康。
Gemma：气候焦虑不仅仅是担心气候变暖，还包括对粮食短缺、自然灾害、疫情以及政府在有限产业枯竭后为公民提供服务的担忧。在气候变化问题上，形成“内群体”和“外群体”的现象，会阻碍人们之间的合作。说服人们关注气候变化的困难，部分原因在于气候变化问题与政治意识形态的关联。澳大利亚在气候政策方面存在严重的地域差异，这使得难以与那些生活在受气候变化影响较大的地区的人们沟通。为了说服气候变化怀疑论者，需要首先建立联系，然后才能讨论气候变化问题。“道德重塑”是一种有效的沟通策略，它指的是将气候变化问题与人们的价值观联系起来。如果无法直接与气候变化怀疑论者建立联系，那么寻找“值得信赖的信使”来传达信息可能会有所帮助。家庭成员在说服他人采取气候行动方面发挥着重要作用。在学校教授气候变化知识，可以影响学生的父母，使他们更支持积极的气候行动。
Deep Dive
The episode introduces climate anxiety, discussing its rise, manifestations, and the unique challenges it presents to mental health professionals.
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