cover of episode 194. Is It Okay to Be an Introvert?

194. Is It Okay to Be an Introvert?

2024/5/5
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No Stupid Questions

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
A
Angela Duckworth
M
Mike Mann
Topics
Angela Duckworth: 我对社交的热情随着时间的推移有所减弱,但我一直是一个外向的人,从人群中获得能量。内向者并非不重视人际关系,只是他们更倾向于亲密关系而非大型社交活动。害羞与内向不同,害羞是害怕社交评价,而内向是关于对刺激(包括社交刺激)的反应方式。高度外向的人从与人相处中获得能量,而内向的人则可能会感到精疲力尽。一项实验表明,扮演外向者会让人更快乐,而扮演内向者则会降低幸福感。社会可能更偏向外向者,这可能会影响幸福感。理解并灵活运用内向和外向的特质,比单纯地追求其中一种更有益。荣格认为内向和外向都是必不可少的,内向注重反思,外向注重主动性。 Mike Mann: 即使是高度外向的人,也需要独处的时间。即使是看起来外向的人,也可能是内向的。人们在内向和外向之间存在波动,这取决于情境。外向包含社交活力和社会支配力两个方面,而并非只有社交活力。随着年龄增长,社交活力会下降,而社会支配力可能会上升。外向性格在确保自己的声音被听到和需求得到满足方面可能更有优势。研究表明,外向与生活结果之间没有一致的正相关关系,除了幸福感。格兰特的“中间优势”理论认为,在工作场所,中等程度的外向性在销售业绩方面表现最佳。

Deep Dive

Chapters
The episode begins with a discussion on the societal preference for extroverts and the differences between introversion and shyness. The hosts share their personal experiences with extroversion and how it has changed over time.

Shownotes Transcript

What’s the difference between being introverted and being shy? What are extroverts so cheerful about? And does Angela’s social battery ever run out?

Take the Big Five inventory: freakonomics.com/bigfive)