153. Should You Spend More Time in Nature?
2023/7/9
No Stupid Questions
A
Angela Duckworth
B
Beatrice Taylor
J
Jacqueline Midgley
M
Mike Mahon
Angela Duckworth: 我个人对自然之美的感受并不强烈，我居住的城市环境缺乏自然美景，这影响了我对自然美的感知。虽然我承认某些自然景观是美丽的，但我个人并不被其强烈打动。我的女儿热爱自然，这与我的感受形成对比。
Mike Mahon: 接触自然，即使只是城市公园，也能改善注意力、降低压力、改善情绪、降低精神疾病风险，并促进移情和合作。亲身经历证明，在自然环境中散步具有恢复身心健康的独特作用。解释人们亲近自然的三种假说：亲生物性假说、压力缓解假说和注意力恢复理论。一项研究表明，在自然环境中散步或观看自然图片可以提高定向注意力能力，验证了注意力恢复理论。我从最初的怀疑转变为相信自然对人的益处。除了恢复注意力和情绪健康外，自然还具有审美价值，人们天生倾向于亲近自然，避开城市。18世纪英国人对自然的看法经历了从“崇高”到“优美”再到“风景如画”的转变，并介绍了“克劳德镜”这一工具。敬畏感能改变人的视角，让人更开放，更健康，更快乐。现代社会人们远离社区和自然美景的趋势是不利的。不同动物对颜色的感知能力不同，螳螂虾的视觉能力最强。
Tim: 人们对自然之美的欣赏是天生的还是后天习得的？这种对美的欣赏是否只存在于人类？
Beatrice Taylor: 我后悔读了哈佛大学的研究生课程，这对我来说是错误的决定。
Jacqueline Midgley: 我后悔错过了与一位美国男孩发展长期关系的机会。
Deep Dive
The episode begins with a listener's question about why nature is perceived as beautiful, leading to a discussion on whether this appreciation is innate or learned.
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