Esther Calling - Still Single at 40
2022/6/16
Where Should We Begin? with Esther Perel
E
Esther Perel
男
男性来访者
男性来访者：我今年快40岁了，至今为止，我的任何一段恋爱关系都没有维持超过四五个月。起初，在20多岁和30多岁的时候，我觉得这样挺好，随波逐流，一切安好。但最近几年，我开始越来越担心这个问题，尤其是我开始想要一段稳定的关系的时候。恋爱关系维持到三四个 月的时候，我就会遇到瓶颈。我会感到焦虑，开始退缩。对方通常会指出我的问题，最终导致关系结束，因为我无法表达自己当时的情绪。我不知道是什么让我感到焦虑，也不知道该怎么做。为什么我无法突破恋爱关系的这个瓶颈？这让我非常沮丧。
在恋爱关系中，我无法做真实的自己，总是表现出讨好的一面。我会表现出两种极端：要么过度追求，变得很黏人，很需要对方的关注，但又觉得自己不值得被爱，不配得到对方的关注，所以我会推开对方；要么变得被动，退缩，不再期待见到对方，变得漠不关心，甚至开始怨恨对方。最主要的是，我会失去性趣，无法和对方发生性关系，这让我感到非常内疚。对方会担心是不是他们自身的问题，但我无法给出答案。
我意识到，恋爱关系中反复出现的问题源于自身，而非对方。我开始思考自己身上究竟发生了什么，让我要么过度投入，要么因不堪重负而逃避。这两种表现实际上是同一恐惧的两面，都是我对依恋的恐惧。
我的父母在我12、13岁的时候离婚了，那是一场非常糟糕的离婚。我父亲当时面临着巨大的事业压力，他出轨了，这导致了父母的离婚。离婚后，我和父亲的关系变得疏远，他从未谈及离婚的原因。母亲则陷入了痛苦和愤怒之中，她向我表达了她的痛苦，并暗示我需要做些什么来帮助她，但我感到无力，并因此而愤怒。
我意识到，我在恋爱关系中过度追求的行为，是试图从父亲那里获得认可的体现。而我倾向于选择严厉的女性作为伴侣，这与我母亲的性格有关。我退缩是因为害怕被看到真实的自己，害怕被看到我这个一团糟的人，一个经常感到悲伤和愤怒的人。
我开始意识到，我逃避亲密关系是因为害怕承担责任，这与我童年时期对母亲的无力感有关。我无法在亲密关系中保持平衡，要么过度付出，要么完全退缩。
Esther Perel：人们与早期照料者或父母的关系模式，会反映在他们与伴侣的关系中。你与朋友的长期友谊说明，并非所有关系都会出现这种模式。关键在于，在友谊中，你的自我价值感和被爱感不会像在恋爱关系中那样受到威胁。
你失去性趣是逃避责任的一种方式。你童年时期对母亲的无力感，影响了你成年后的亲密关系。你试图通过选择疏远的女性作为伴侣来避免责任感，重演与母亲的关系模式。
你需要做的，是理清你与母亲的关系模式，以及你与女性伴侣的关系模式之间的联系。你需要在你的内心世界中，在12岁的你和40岁的你之间进行对话。你需要明白，你对女性伴侣的责任感，可能只是你自己的投射，并非她们的真实需求。
你需要做的，是缩小12岁的你和40岁的你之间的差距，在亲密关系中找到平衡。你需要学习如何在不承担过重责任的情况下，与他人建立亲密关系。你需要学习如何表达你的真实感受，而不必害怕被拒绝或被评判。
Deep Dive
A man approaching 40 discusses his inability to maintain relationships longer than a few months, experiencing anxiety and withdrawal that ultimately ends the relationships.
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