Keepsake (Encore)
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(Originally Aired: February 7th, 2021 Original: Season 7, Episode 3)今晚的故事叫做《纪念品》，讲述的是追溯时光，回忆一个特别的雨天。它也关乎向日葵，关乎我们年少时的自我能教会我们的东西，以及多年来保存在盒子里的碎片。</context> <raw_text>0 欢迎收听《人人睡前故事》，故事内容平淡无奇。你会感到身心愉悦，然后进入梦乡。我是凯瑟琳·尼古拉伊。我创作并朗读你在《平淡无奇》中听到的所有故事。音频工程由鲍勃·维特舍姆负责。今晚我们带来的是重播节目。

这意味着这个故事曾经在过去某个时间播出过。它可能使用不同的设备在不同的地点录制。而且因为我是一个人，而不是一台电脑，所以我的声音有时会略微不同。但故事总是舒缓的、适合家庭收听的，我们对你的祝愿永远是深度休息和甜蜜的梦想。

现在让我简单介绍一下如何使用这个播客。我有一个故事要讲给你听，它实际上只是一个让你心灵平静的温柔港湾。我会读两遍，第二遍我会放慢一点速度。只需跟随我的声音和故事简单的脉络，你就会不知不觉地进入深度睡眠。如果你半夜醒来，

你可以再次收听，或者只是回想一下你记得的故事细节。这样做会将你的大脑从默认模式中转移出来，当这种情况发生时，你就会立刻再次入睡。这是大脑训练，它确实需要一些练习，所以如果你刚接触这个，请耐心一点。我们今晚的故事叫做《纪念品》。

这是一个关于追溯时光，回忆一个特别的雨天的故事。它也关乎向日葵，关乎我们年少时的自我能教会我们的东西，以及多年来保存在盒子里的碎片。如果你正在收听，你就会知道自我关爱对整体健康至关重要，但优先考虑自己并索取所需可能很难。

如果你是一位经历艰难时刻的老兵，有一些人愿意倾听并提供帮助，没有任何压力或评判。拨打988，然后按1。在VeteransCrisisLine.net上聊天或发送短信838255联系退伍军人危机热线。无论你正在经历什么，响应者都随时准备支持你。现在，关掉你的灯。

把你看过或玩过的任何东西都收起来。尽可能让自己舒服。你今天已经做得足够多了。这就足够了。现在你安全了。剩下的就是休息了。慢慢地深吸一口气，然后通过嘴巴呼气。很好。再来一次。吸气和呼气。很好。《纪念品》。

一切始于寻找一双特别的袜子。它们厚实保暖，我确信它们是深灰色的，上面有雪花图案，但我已经很久没看到它们了。它们一直到我的膝盖，在寒冷的冬日里，当我无法让我的脚暖和起来时，它们总是能解决问题，但它们似乎无处可寻。

我翻遍了我的抽屉，然后在洗衣房架子上的孤单袜子篮子里搜索，希望它们可能在洗涤过程中分开了，现在正快乐地重逢，等待着被卷成一团，一起度过美好的时光。但它们也不在那里。这让我找到了走廊的壁橱，这似乎不是它们最终会出现在的地方。

但这值得一试，我一打开门，就被好奇心和怀旧之情所吸引。你有没有过这样的经历？你上阁楼去拿餐桌的额外桌板，或者下到地下室去拿你一年只用几次的大汤锅。不知不觉中，一个盒子吸引了你的眼球，然后你就会发现，

你正坐在地板上，手里拿着旧的学校作业，周围散落着一堆颗粒状的照片。有时你会被发现。有人来找你。你所能做的就是耸耸肩，举起一张你20年前看过的戏剧节目单，然后说：“你还记得这个吗？”好吧，这就是发生在我身上的事。

站在走廊壁橱的门口，我冰冷的脚被遗忘了，我踮起脚尖，从顶层架子上取下一个鞋盒。它没有标签。我不知道为什么我要拿它，除了我的一部分一定记得它。盖子看起来像是来自另一个盒子，而且没有盖好。信件和图片正从里面挤出来，

我把它拿起来，脸上露出了突然的笑容。小小的珍宝。纸片。来自千里之外路边商店的钥匙链。奇怪的是，你可以多年不看这些东西。纪念品和涂鸦笔记。但当你再次看到它们时，你会想起关于它们的一切。一个信封。

上面潦草地写着一个电话号码，一张音乐会传单上模糊的印刷品，电影票根因为在口袋里待了几周而卷曲了边缘，然后才放进盒子里。我能想起那个号码属于谁，我从哪个电线杆上扯下传单，以及我去看电影时穿的鞋子。在第一个盒子后面还有另一个，又一个。

我把它们都拿下来，搬到我的卧室，在那里我可以裹着毯子回忆往事。我找到了一条夏令营的友谊手链，我想起了我们是如何将绳子系在安全别针上，然后将别针别在我们的牛仔裤或短裤上，这样我们就可以在编织时拉紧绳子。学习它只花了五分钟。

然后我们变成了手链制作机器，交换喜欢的颜色，一吃完晚饭就拿出我们的作品，编织和打结，直到我们在暮色中看不清我们在做什么。然后在一两周后，当我们学会了如何在陶瓷棚里制作捏制陶器或制作箭羽或在下午的徒步旅行中建造石堆时，我们可能就忘记了这一切。

“年轻的大脑，”我嫉妒地想，当我笨拙地将手镯系在我的手腕上时。“它们就像磁铁一样，扫过一片珍贵的金属，轻松地收集技能和想法。”这并不是说我年老的大脑无法学习新事物。毕竟，

是谁刚刚学会了相当可靠地向后滑冰？答案是我。也许我年轻时学习更快，但现在我理解得更好。我能从那时我根本不知道的角度去看待事物。在一个盒子里，我找到了小时候的照片，我吹灭蛋糕上的五根蜡烛。

站在爷爷的花园里，在他向日葵旁边，展示它们长得有多高，比我高出两倍，骑着没有辅助轮的自行车。我把向日葵的照片带进浴室，把它贴在镜子的角落里，想着每天早上刷牙时记住我年轻甜美的自己，可能会让我一整天都对她保持友善。

回到床上，我翻看着我中学时代的照片，在学校乐队演奏，我和我最好的朋友穿着一样的衣服作为某种玩笑，一张我在去夏日假期的路上透过车窗向外看的照片，手里拿着一本被遗忘的书。在那一堆照片的底部是一本日记本，那种封面有内置口袋的日记本。

我记得高中几乎每天都带着它。里面有几页诗歌。我没有读它们，认为最好只是记住我喜欢写它们，当时它似乎非常重要、引人入胜，而且可能是革命性的，是世界从未听过的事情，而那种感觉

与其说是诗歌本身，不如说是当时的我的样子。页边空白处写着我最喜欢的歌曲歌词，用粘稠的蓝色墨水写成。有电影台词，还有那些让我年轻的头脑为之旋转的引言。一份我将要去旅行的地方的清单，一些我确信我会居住的地方，以及我一个夏天读过的所有书籍。我把日记本翻到封底的口袋。它看起来是空的，

但当我把它撬开时，里面有一些小的透明碎片，像椭圆形的蜡纸。我花了一段时间才认出它们，然后又花了一段时间才想起我为什么保存它们。它们是种子荚，大约有硬币那么大，也是银色的，每个里面都有一些小小的圆形种子。它们生长在一株叫做月见草的植物上。

有时也叫摇钱树，种子荚在夏天长在紫色花朵旁边，可以通过倒挂起来晾干。我把它们倒在我的手上，感到我的呼吸随着这瞬间的记忆而加深。它们一直在我们房产最远角的一个小苗圃里晾干，那里的土地向下延伸到小溪边。我们出去散步，

在一个凉爽的十月天，沿着小溪的一边走得尽可能远，然后走到一棵倒下的树横跨溪流的地方。我穿过它走到另一边。我们并没有试图去任何地方，只是像那些永远也玩不够的青少年一样消磨时间，感觉时间过得飞快。然后一阵突然的狂风

和雨水从树叶中倾泻而下，我们从一个泥泞的河岸跳到另一个泥泞的河岸，然后爬上小山回到房子。我们正好来到棚屋后面，雨下得很大，我们只是拉开房门，躲在里面。里面闻起来像干燥的桉树和未上漆的木头，雨水落在小小的屋顶上，声音美妙极了。

我们可以看到我们呼出的气体，那是我的初吻，穿着湿衣服，穿着泥泞的靴子，在一簇月见草茎下。我后来回来剪了几颗种子荚，它们一直放在口袋里，在这本日记里，在这个盒子里，塞在壁橱里，只是等着我再次找到它们。来自我年少时的自我的一条小信息。

今天告诉我生活是多么令人兴奋，以及瞬间是如何多年后仍然能温暖你的。《纪念品》。一切始于寻找一双特别的袜子。它们厚实保暖，我确信它们是深灰色的，上面有雪花图案，但我已经很久没看到它们了。

它们一直到我的膝盖，在寒冷的冬日里，当我无法让我的脚暖和起来时，它们总是能解决问题，但它们似乎无处可寻。我翻遍了我的抽屉，然后在洗衣房架子上的孤单袜子篮子里搜索，希望它们可能在洗涤过程中分开了。

现在正快乐地重逢，等待着被卷成一团，一起度过美好的时光。但它们也不在那里。这让我找到了走廊的壁橱，这似乎不是它们最终会出现在的地方，但这值得一试。我一打开门，就被好奇心和怀旧之情所吸引。

你有没有过这样的经历？你上阁楼去拿餐桌的额外桌板，或者下到地下室去拿你一年只用几次的大汤锅，不知不觉中，一个盒子吸引了你的眼球，然后你就会发现，你正坐在地板上，手里拿着旧的学校作业。

周围散落着一堆颗粒状的照片。有时你会被发现，有人来找你，你所能做的就是耸耸肩，举起一张你20年前看过的戏剧节目单，然后说：“你还记得这个吗？”好吧，这就是发生在我身上的事，我站在走廊壁橱的门口。

我冰冷的脚被遗忘了，我踮起脚尖，从顶层架子上取下一个鞋盒。它没有标签。我不知道为什么我要拿它，除了我的一部分一定记得它。盖子看起来像是来自另一个盒子，而且没有盖好。信件和图片正从里面挤出来，

我把它拿起来。我脸上露出了突然的笑容。小小的珍宝，纸片，来自千里之外路边商店的钥匙链。奇怪的是，你可以多年不看这些东西，纪念品和涂鸦笔记，但当你再次看到它们时，

你会想起关于它们的一切。一个信封，上面潦草地写着一个电话号码。一张音乐会传单上模糊的印刷品。电影票根因为在口袋里待了几周而卷曲了边缘，然后才放进盒子里。我能想起那个号码属于谁。我从哪个电线杆上扯下传单。

以及我去看电影时穿的鞋子。在第一个盒子后面还有另一个，又一个。我把它们都拿下来，搬到我的卧室，在那里我可以裹着毯子回忆往事。我找到了一条夏令营的友谊手链，我想起了我们是如何将绳子系在安全别针上。

然后将别针别在我们的牛仔裤或短裤上，这样我们就可以在编织时拉紧绳子。学习它只花了五分钟，然后我们变成了手链制作机器，交换喜欢的颜色，一吃完晚饭就拿出我们的作品。

编织和打结，直到我们在暮色中看不清我们在做什么。然后在一两周后，当我们学会了如何在陶瓷棚里制作捏制陶器或制作箭羽或在下午的徒步旅行中建造石堆时，我们可能就忘记了这一切。“年轻的大脑，”我嫉妒地想，

当我笨拙地将手镯系在我的手腕上时。“它们就像磁铁一样，扫过一片珍贵的金属，轻松地收集技能和想法。”这并不是说我年老的大脑无法学习新事物。毕竟，是谁刚刚学会了相当可靠地向后滑冰？

答案是我。也许我年轻时学习更快，但现在我理解得更好。我能从那时我根本不知道的角度去看待事物。在一个盒子里，我找到了小时候的照片，我吹灭蛋糕上的五根蜡烛，站在爷爷的花园里，在他向日葵旁边。

展示它们长得有多高，比我高出两倍，骑着没有辅助轮的自行车。我把向日葵的照片带进浴室，把它贴在镜子的角落里，想着每天早上刷牙时记住我年轻甜美的自己，可能会让我一整天都对她保持友善，回到床上。

我翻看着我中学时代的照片，在学校乐队演奏，我和我最好的朋友穿着一样的衣服作为某种玩笑，一张我在去夏日假期的路上透过车窗向外看的照片，手里拿着一本被遗忘的书。在那一堆照片的底部是一本日记本，那种封面有内置口袋的日记本。

我记得高中几乎每天都带着它。里面有几页诗歌。我没有读它们，认为最好只是记住我喜欢写它们，当时它似乎非常重要、引人入胜，而且可能是革命性的，是世界从未听过的事情。

而那种感觉，与其说是诗歌本身，不如说是当时的我的样子。页边空白处写着我最喜欢的歌曲歌词，用粘稠的蓝色墨水写成。有电影台词，还有那些让我年轻的头脑为之旋转的引言。一份我将要去旅行的地方的清单，一些我确信我会居住的地方，

以及我一个夏天读过的所有书籍。我把日记本翻到封底的口袋。它看起来是空的，但当我把它撬开时，里面有一些小的透明碎片，像椭圆形的蜡纸。我花了一段时间才认出它们，然后又花了一段时间才想起我为什么保存它们。它们是种子荚。

大约有硬币那么大，也是银色的，每个里面都有一些小小的圆形种子。它们生长在一株叫做月见草的植物上，有时也叫摇钱树，种子荚在夏天长在紫色花朵旁边，可以通过倒挂起来晾干。我把它们倒在我的手上，

感到我的呼吸随着这瞬间的记忆而加深。它们一直在我们房产最远角的一个小苗圃里晾干，那里的土地向下延伸到小溪边。我们出去散步，在一个凉爽的十月天，沿着小溪的一边走得尽可能远，然后走到一棵倒下的树横跨溪流的地方。

我穿过它走到另一边。我们并没有试图去任何地方，只是像那些永远也玩不够的青少年一样消磨时间，感觉时间过得飞快。然后一阵突然的冷风和雨水从树叶中倾泻而下，我们从一个泥泞的河岸跳到另一个泥泞的河岸。

然后爬上小山回到房子。我们正好来到棚屋后面，雨下得很大，我们只是拉开房门，躲在里面。里面闻起来像干燥的桉树和未上漆的木头，雨水落在小小的屋顶上，声音美妙极了。我们可以看到我们呼出的气体，

那是我的初吻，穿着湿衣服，穿着泥泞的靴子，在一簇月见草茎下。我后来回来剪了几颗种子荚，它们一直放在这本日记的口袋里，在这个盒子里，塞在壁橱里，只是等着我再次找到它们。来自我年少时的自我的一条小信息。

今天告诉我生活是多么令人兴奋，以及瞬间是如何多年后仍然能温暖你的。好梦。