YOUR THOUGHTS CREATE YOUR REALITY
2023/9/11
Date Yourself Instead
主
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
主持人：本期节目是播客《Date Yourself Instead》一周年纪念，主持人分享了自己过去一年播客旅程以及个人心理健康历程。节目中，主持人重点阐述了积极思考的重要性，认为积极的内心对话能够改变人生，并分享了自己通过改变内心独白，最终改变现实的经历。主持人回顾了自己14岁时开始经历焦虑和抑郁，以及在27岁到29岁期间经历人生中最艰难的三年，包括感情的失败、母亲患病和经济困境等。在经历了这些痛苦后，主持人寻求了专业的心理治疗，包括谈话疗法和EFT疗法，并最终在墨西哥通过迷幻蘑菇体验进行了更深层次的自我疗愈。主持人认为，积极的内心对话是改变现实的关键，并分享了自己如何通过积极的自我暗示和冥想来重塑思维，最终取得成功。主持人鼓励听众关注自身内心独白，忽略外界的负面声音，相信自己，创造自己的现实。节目最后，主持人还推广了自己的线上课程《Dare to Detach》，旨在帮助人们通过改变思维方式来提升自我。
Deep Dive
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