Forgiving yourself when you've f*cked up
2023/4/24
Date Yourself Instead
L
Lyss
Lyss在节目中分享了她过去几年里经历的低谷时期，这段时期她经历了身份认同的转变，并因此失去了部分人际关系和工作机会。她坦诚地分享了自己在情绪低落时所犯的一些错误，例如：虚假指控、背后议论、欺凌等。她认为，在人生转变时期，人们可能会犯错，做出一些不理智的决定，这很正常。她鼓励听众承认错误并为自己的行为负责，这有助于个人成长和自我接纳。她还分享了一个例子，说明她曾因为过去的不安全感而错误地指控当时的男友出轨，并最终意识到自己的错误。她强调，从错误中吸取教训，并将其转化为宝贵的经验，是应对错误和继续前进的一种方式。她还分享了自己曾因愤怒而做出错误行为的经历，并解释了她是如何通过自我反思和治疗来解决这个问题的。她鼓励听众在犯错后原谅自己，并相信每个人都会犯错。
Lyss还讨论了不忠行为的复杂性，认为判断一个人是否“坏”取决于很多因素，例如：行为的重复性、当事人的意图等。她认为，即使犯了错，也不意味着这个人就是坏人，重要的是要承认错误，并努力改进。她鼓励听众从错误中学习，并将其转化为宝贵的经验。她还分享了她对因果报应的看法，认为人们应该为自己的行为负责，并相信因果报应会最终平衡一切。
Deep Dive
The episode explores the challenges of acknowledging and forgiving oneself when feeling like the problem in relationships or friendships, discussing periods of insecurity and the importance of owning up to mistakes.
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