I Choose...Aging Confidently with Susan Noles
2024/6/26
I Choose Me with Jennie Garth
J
Jennie Garth
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Susan Noles
Susan Noles：我一直以来都是'明星'，只是现在更多人知道了。参加《黄金单身汉》让我学会了相信直觉，更爱自己，并了解自己应得的待遇。我已经接受了自己随着年龄增长而改变的外貌，并仍然感到性感自信。自信来自于你如何看待自己，而不是你的外貌。我参与美国心脏协会是因为我的前夫患有心房颤动。我曾经认为自己需要男人，但现在我认为男人需要我。随着年龄增长，女性可能会感到自己变得'隐形'，不被关注，但我个性外向，不会'隐形'，但过去因为天真而错失良机。我给年轻时的自己的建议是：忠于自我，相信自己，并注意危险信号。我的择偶标准随着年龄的增长而改变，例如身高不再是我最重要的考虑因素。我仍然相信童话般的爱情，并希望在余生找到真爱。我鼓励人们即使在感到不自信时也要努力工作，并用'假装直到你做到'的理念激励自己和他人。我应对恐惧的方法是：只允许自己短暂地沮丧，然后专注于积极的事情，并心怀感激。我最近拒绝了一项请求，优先考虑自己的时间和精力，这让我感到很满足。我每天都选择自己，例如选择走楼梯而不是电梯。
Jennie Garth：Susan Noles 更加清晰地了解自己，并更注重自身需求和直觉。即使到了52岁，看到镜中的自己与过去不同也会感到沮丧，但重要的是要接受自己并保持自信。心脏病是美国女性的头号杀手，女性应该更加关注自身心脏健康。随着年龄增长，女性可能会感到自己变得'隐形'，不被关注。我认同'假装直到你做到'的理念，认为这是一种激励自己克服恐惧，全力以赴的方法。选择自己，从日常小事到重大决定，都会影响生活。不要让社会对衰老的定义影响自身的价值观，并勇敢地追求梦想。
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