The Power to Own Your Truth w/ Dr. Anita Phillips
2024/7/17
Woman Evolve with Sarah Jakes Roberts
主
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
主持人: 本期节目讨论了很多人虽然感觉自己被某种使命召唤，但却会自我破坏或贬低自己，无法朝着力量的方向前进。他们会谈论自己不够优秀，或者认为自己不是那个能做到的人。
Anita Phillips博士：许多人都有目标，但很多人都在与冒名顶替综合征作斗争，这种综合征让人感觉自己所做的一切都无法体现真实的自我。即使我们克服了一个困难，我们仍然会害怕下一个挑战。我们应该把冒名顶替综合征称为恐惧，因为它阻碍了力量的流动。冒名顶替综合征并非完全来自内心，部分原因来自外部环境，例如1970年代女性获得财务自由和更多机会，这给她们带来了巨大的压力。为了摆脱冒名顶替综合征，你需要学会适度放手，不要试图完成所有事情。冒名顶替综合征在童年受忽视、有童年创伤以及父母施压要求其取得成就的人群中更为常见。你需要愿意直面创伤带来的影响。冒名顶替综合征通常是童年创伤、广泛性焦虑症或抑郁症的症状。过度计划可能是焦虑症的症状。你需要追溯到创伤的根源，解决根本问题。
Anita Phillips博士: 要解决问题，可能需要承认自己可能患有抑郁症，可能需要服药，可能需要停止承担过多的责任。停止承担过多的责任，让出空间给上帝工作。处理代际创伤，需要从自身开始，然后帮助下一代，最终可能才能帮助上一代。冒名顶替综合征的原因可能是我们试图成为自己并非被呼召成为的人，或者我们害怕成为自己被呼召成为的人。改变对自身能力的看法，专注于成就感，这些方法可能无法解决冒名顶替综合征。自信和骄傲是有区别的，骄傲以优于他人为基础，而自信则不然。“比昨天的自己更好”的想法可能并不现实，因为生活充满变数。基督徒也并非超人，也会经历抑郁、焦虑和冒名顶替综合征。上帝的力量会流经我们，即使我们感到不足。即使我们感到不足，也要相信上帝会使用我们。有些人经历了改变，却害怕以最强大的自我示人，影响与自己相关的人。即使我们感到无能和不足，上帝对我们的爱也不会改变。
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