WTF Is Confidence? (ft. Ashtin)
2024/7/11
Hot Mess with Alix Earle
A
Alix
Alix: 本期节目的主题是自信，它涵盖了对自身外貌、约会、友谊和人际交往的自信。Alix分享了她青少年时期缺乏自信的经历，以及如何通过努力克服社交焦虑，最终建立自信。她认为，自信不仅仅是外在表现，更是内在的自我认同和积极心态。她鼓励听众接纳真实的自己，做真实的自己，并分享了她的一些应对焦虑和提升自信的方法，例如假装自己是电影角色，或者专注于积极的事情来转移注意力。
Ashtin: Ashtin分享了她对自信的看法，以及她如何通过在新的环境中不断挑战自己，克服社交焦虑，最终变得更加自信和外向。她认为，即使内心感到焦虑，也可以通过“假装自信”来提升自己的状态，并逐渐内化这种自信。她还强调了自我接纳的重要性，鼓励听众接纳自己的不足，并做真实的自己。
Isabel & Penelope: Alix的妹妹们也分享了她们对自信的理解，以及她们在成长过程中遇到的挑战。她们的观点为节目增添了青春活力的视角，也展现了姐妹情谊的温暖。
Thomas: Alix的弟弟Thomas虽然年纪小，但他对自信的理解也十分独特，他认为帮助他人能够提升自信。
Ashtin: Ashtin分享了她对自信的看法，以及她如何通过在新的环境中不断挑战自己，克服社交焦虑，最终变得更加自信和外向。她认为，即使内心感到焦虑，也可以通过“假装自信”来提升自己的状态，并逐渐内化这种自信。她还强调了自我接纳的重要性，鼓励听众接纳自己的不足，并做真实的自己。
Alix: Alix分享了她青少年时期缺乏自信的经历，以及如何通过努力克服社交焦虑，最终建立自信。她认为，自信不仅仅是外在表现，更是内在的自我认同和积极心态。她鼓励听众接纳真实的自己，做真实的自己，并分享了她的一些应对焦虑和提升自信的方法，例如假装自己是电影角色，或者专注于积极的事情来转移注意力。
Isabel & Penelope: Alix的妹妹们也分享了她们对自信的理解，以及她们在成长过程中遇到的挑战。她们的观点为节目增添了青春活力的视角，也展现了姐妹情谊的温暖。
Thomas: Alix的弟弟Thomas虽然年纪小，但他对自信的理解也十分独特，他认为帮助他人能够提升自信。
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