A
Alix
A
Ashtin
Alix: 单身并非消极的，它是个人成长中非常重要的一环，应该享受单身时光，不要为了避免单身而勉强维持一段不想要的感情。单身期间可以随心所欲地做任何事情，外出玩乐也更有趣。不要将全部的快乐都依赖于另一半，应该拥有多元化的快乐来源，比如朋友、家人、爱好等等。分手后允许自己悲伤一段时间，但要设定时间限制，避免过度悲伤。要积极转移注意力，避免联系前任，可以通过一些自我护理的方式让自己感觉更好，比如预约美发、美甲等。要将悲伤的歌单换成节奏感强的歌曲，有助于提升心情。在社交媒体上屏蔽前任，避免看到与前任相关的信息。要学会爱自己，了解自己想要什么，在一段感情开始之前，应该先学会爱自己，了解自己想要什么。单身约会时，不要过度期待，要以享受约会过程为主。被拒绝并不可怕，这只是意味着对方不适合你。单身时要保持积极乐观的心态，不要沉溺于悲伤。
Ashtin: 单身让你拥有自由，可以随心所欲地去做任何事情，外出玩乐也更有趣。不应害怕离开一段糟糕的感情，因为单身也可以很快乐，关键在于心态。伴侣只是安全感来源之一，不应该过度依赖。分手后要积极转移注意力，避免联系前任。分手后会有几个阶段，允许自己悲伤一段时间，但不要沉溺其中。最多给自己一个月的时间悲伤，之后就要积极行动，走出阴霾。两周内可以取消计划，做个宅女，之后就要强迫自己出门，与朋友相处，转移注意力。“假装快乐直到你真的快乐”是走出分手阴影的关键。分手后可以通过一些自我护理的方式让自己感觉更好，比如预约美发、美甲等。运动也能帮助改善心情。将悲伤的歌单换成节奏感强的歌曲，有助于提升心情。在社交媒体上屏蔽前任，避免看到与前任相关的信息。单身女性在约会时应该更加以自我为中心，不要过度关注男性的想法。不要强求一段感情，顺其自然就好。单身期间应该享受自由，尝试新事物，做自己想做的事情。单身时，即使是平时经常去的地方，也会感觉不一样。单身让你拥有自由，可以随心所欲地做自己想做的事情。
Deep Dive
Alix and Ashtin discuss the importance of being single, especially during young adulthood. They emphasize the value of self-discovery and offer advice on handling breakups, highlighting the freedom and opportunities that come with being single.
- Being single is important for personal growth and self-discovery.
- Embrace singlehood and enjoy the freedom it offers.
- Distract yourself after a breakup and focus on self-care.
- Don't rely on a partner for happiness.
- Don't settle for a bad relationship out of fear of being single.
Shownotes Transcript