People
B
Bryan Johnson
T
Trevor Noah
以其幽默和智慧主持多个热门节目和播客的喜剧演员和作家。
Topics
Bryan Johnson: 我致力于逆转衰老,通过严格的日程安排、饮食控制和科学方法,改善身体健康,延长寿命。我的计划包括精确的作息时间、营养摄入和运动,以及对各种健康指标的持续监测。我将自己作为实验对象,并与30名医学专业人士合作,利用科学证据来指导我的生活方式。我取得了显著的成果,例如八个月的完美睡眠和改善的性健康指标。我的目标是帮助人类延长寿命,并为此建立全球性的基础设施。 我并不在意外界的批评和质疑,我的关注点在于长远的目标,即帮助人类避免死亡的风险。我将我的计划和数据公开分享,并致力于让我的方法更易于被大众接受。我目前正在帮助我的父亲延长寿命,并为他提供先进的医疗技术。 Trevor Noah: 布莱恩·约翰逊的逆转衰老计划极端且严格,引发了人们对永生、健康生活方式和科学方法的讨论。他的计划包括精确的作息时间、饮食控制和运动,以及对各种健康指标的持续监测。他将自己作为实验对象,并与30名医学专业人士合作。他的计划取得了显著的成果,但也引发了一些争议。人们质疑其计划的可行性和长期影响,并对他的动机和商业化行为表示担忧。

Deep Dive

Chapters

Shownotes Transcript

Trevor is joined by Bryan Johnson, the tech entrepreneur devoted to reversing his biological clock. Trevor and Bryan discuss the extreme lengths Bryan has gone to in his anti-aging regimen, Project Blueprint, using himself as “patient zero.” Bryan shares what changes we all could be making to live longer, how he achieved 8 months of “perfect sleep,” and why he’ll never crave a hamburger again.

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