每年10月18日为防乳癌宣传日,十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。受喜马拉雅平台邀请,本期《凯莉日记》有幸参加了此次世界乳腺癌防治月的“粉红播客派”专题活动。在节目中,重磅嘉宾Mandy分享了她多年以来的职场奋斗、确诊肿瘤、身心调整、远赴名校、融资创业等经历,呼吁更多的青年女性职场人关注和重视自己的身心健康,及时调整自我情绪,学会给自己减压。 Mandy是我的职场导师和人生楷模,作为公认的职场女强人,她经历了很多常人难以承受的压力,但她每一次遇见困难,都能及时调整自己的状态,关掉自动驾驶模式,让自己的人生重新调整至正确的驾驶路线中。女性在职场和生活中普遍表现得更敏感、更具洞察力和同理性,我们应该如何利用好我们的优势,并且尽可能规避掉多余的压力呢?一起来听听看本期节目吧~ 01:18 确诊肝血管瘤,Mandy停下脚步开始思考生命有限 06:20 很多时候,我们的生活都处于无意识的“自动驾驶状态” 09:00 决定远赴美国申请名校MBA,去探索更多的生命可能性 13:40 父亲的影响,在她的心灵埋下职业种子 18:41 投资人的启发:生活上,战略永远比战术更重要 23:32 女性,更应该学会克服自己的焦虑,不要轻易责怪自己 32:35 乳腺癌之后,才知道如何更好地关爱自己 37:38 女性如何释放与调整情绪压力 BGM:《Meet Me By the Water》-Rachael Yamagata Thanks to: Mandy, 小灶能力派创始人,抖音号“职场教练Mandy”