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Maximizing Energy and Impact with The Ten Disciplines

2024/4/5
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Gino Wickman
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Gino Wickman: 本期节目讨论了如何通过十个技巧来最大化能量和影响力，核心在于平衡外在世界的成功和内在世界的平静。他强调了解自身的工作能力极限，避免过度工作导致倦怠；同时，要利用自身创业精神，在工作能力范围内创造更大的影响力。他还分享了三个重要发现：第一，意识到自己是充满动力的人，这既是福也是祸；第二，所有决定都源于爱或恐惧；第三，创业精神和内心的平静是可以兼得的。他建议通过各种方法，例如冥想、正念、写作等，来提高自我觉察力，区分基于爱或恐惧做出的决定，最终实现内心的平静。他还分享了十个具体的技巧，例如：十年规划、定期休假、了解自己、保持平静、了解自身工作能力、学会拒绝、不做低价值工作、做好每日准备、集中精力、保持谦逊。 Tommy Mello: Tommy Mello作为一名企业家，分享了他对工作与生活的平衡，以及如何处理工作中的压力和焦虑。他与Gino Wickman讨论了如何有效地安排时间，如何学会拒绝不必要的工作，以及如何保持内心的平静。他还谈到了在取得事业成功后，如何处理内心的空虚感，以及如何平衡外在的成功和内在的平静。他强调了定期休假的重要性，以及在休假期间如何完全放下工作，避免焦虑。他还谈到了与朋友和家人相处的重要性，以及如何处理人际关系的变化。

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Shownotes Transcript

Gino Wickman is the founder of EOS Worldwide, an organization that helps tens of thousands of businesses implement EOS with the aid of an international team and online support. He is also the author of the award-winning, best-selling book Traction: Get a Grip on Your Business, which has sold over 1 million copies, as well as five other books in the Traction Library that have sold over 2 million copies.

In this episode, we talked about inner worlds, peace, self-awareness, entrepreneurial spirit, decision-making…