Apolo Ohno: From Last Place to Olympic Gold | E25
2022/8/2
In Search Of Excellence
A
Apolo Ohno
Apolo Ohno: 我从小在父亲的理发店长大，目睹了父亲的勤奋和对事业的认真态度，这对我产生了深远的影响。父亲的努力并非为了巨大的经济成功，而是为了拥有事业感和目标感，而这个目标感也包含了我。外部的成功标准并非幸福的唯一指标，内心的目标感和满足感更重要。我12岁时艰苦的训练经历，虽然痛苦，却让我明白了努力和坚持的重要性，并培养了我对失败的恐惧，这成为我日后成功的动力。我童年时期对失败的恐惧源于对父亲失望的害怕，这种恐惧影响了我后来的生活和人际关系。对失败的恐惧会让人在人际关系中做出错误的选择，例如在不合适的感情中停留过久。每个人心中都有一个自我破坏者，它会阻止我们尝试新的事物，并让我们停留在舒适区。自我破坏机制是人类为了保护自己而进化出来的本能，它会让我们避免危险，但也会限制我们的发展。我利用对失败的恐惧作为动力，驱使自己不断努力，从未想过放弃。我从未想过放弃训练，因为在我看来，自己还有很多需要改进的地方。我会在生活中设置一些障碍，以此作为失败的借口，但最终我意识到，坦诚面对失败并从中学习更为重要。坦诚面对失败，并从中吸取教训，才能更好地进步和成长。我建议人们将失败的经历转化为前进的动力，而不是被其束缚。将过去的创伤和挫折转化为前进的动力，摆脱自我设限。要摆脱对完美的追求，接受不完美，才能获得真正的成长。将恐惧转化为动力，但要保持自我掌控，避免被恐惧控制。要掌控自己的生活，避免被外部因素控制。要避免沉迷于社交媒体，保持对自身时间的掌控。要专注于目标，并分解目标，制定行动计划。过程比结果更重要，要专注于日常的行动计划。赢得比赛后的感觉更多的是解脱而非渴望，但保持动力和寻找新的目标很重要。在取得成功后，保持动力和寻找新的目标非常重要，这需要找到内心的目标和热情。人生的目标不应该是赚钱然后退休，而是找到自己的目标和热情，并为之奋斗。找到人生的目标和热情至关重要，即使需要重新开始。如果对现状感到不满，就应该勇敢地做出改变，不要害怕失败。青少年时期，我与父亲的关系恶化，并与不良少年为伍，这对我产生了负面影响。青少年时期，我与不良少年为伍，沉迷于不良行为，这让我走上了歧途。我青少年时期与不良少年的交往，让我险些误入歧途。我建议家长们要关注孩子的朋友圈，并引导孩子远离不良影响。青少年时期，人们往往迷茫，寻求认同感，并容易受到环境的影响。无论年龄大小，都应该努力结交积极向上的人，并创造积极的成长环境。为孩子创造新的积极体验，比单纯的教导更有效。不良的环境会限制孩子的视野和发展，家长应该努力为孩子创造积极的成长环境。改变孩子的成长轨迹，需要创造新的积极体验，并寻找合适的榜样来引导孩子。父母应该坚持不懈地引导孩子，即使孩子反抗。父母应该根据孩子的实际情况，创造新的积极体验，并寻找合适的榜样来引导孩子。在体育运动中，天赋是重要的基础，但后天的努力和坚持更为关键。在体育运动中，天赋是重要的基础，但后天的努力和坚持更为关键。其他领域则不一定需要天赋，关键在于努力和坚持。许多成功人士都经历过艰难的童年，这让他们拥有了强大的适应能力和韧性。我14岁时，因为不想去奥林匹克训练中心而离家出走，但最终在家人帮助下重返训练。我14岁时，因为不想去奥林匹克训练中心而离家出走，但最终在家人帮助下重返训练。我14岁时，因为不想去奥林匹克训练中心而离家出走，但最终在家人帮助下重返训练。在奥林匹克训练中心，我意识到自己身体状况不佳，这促使我开始认真对待训练。在奥林匹克训练中心，我意识到自己身体状况不佳，这促使我开始认真对待训练。在奥林匹克训练中心，我意识到自己身体状况不佳，这促使我开始认真对待训练。1998年奥运会选拔赛上，我排名垫底，未能入选国家队，这对我打击很大。1998年奥运会选拔赛上，我排名垫底，未能入选国家队，这对我打击很大，父亲把我送到偏远小屋独自反思。1998年奥运会选拔赛上，我排名垫底，未能入选国家队，这对我打击很大，父亲把我送到偏远小屋独自反思。1998年奥运会选拔赛失利后，我在偏远小屋反思，最终意识到努力比结果更重要，并重新燃起了对滑冰的热情。
Randall:
Deep Dive
Apolo Ohno discusses his early life, including his upbringing by a single father, his introduction to sports, and the initial struggles and lessons learned from his father's relentless drive and his own fear of failure.
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