Episode 221: Dr. Shefali: A No-BS Approach to Parenting
2023/3/7
Habits and Hustle
Tony Robbins: 本期节目邀请了家庭动力学和个人发展专家Shefali Tsabary博士，讨论了育儿、亲子关系等话题，并分享了她独特的“无废话”育儿方法。他高度评价了Shefali Tsabary博士的著作《意识父母》和《觉醒的家庭》，并对她的新书《育儿地图》给予了高度评价，认为这本书提供了循序渐进的育儿指导。他还谈到了Shefali Tsabary博士在社交媒体上的迅速走红，以及她对意识养育运动的贡献。
Shefali Tsabary博士：Shefali Tsabary博士介绍了她对意识养育的理解，这是一种与传统育儿模式截然不同的方法。传统模式强调父母的权威和控制，而意识养育则强调父母自身的成长和与孩子的连接。她批判了传统模式中基于恐惧和控制的策略，并指出意识养育的核心在于摒弃控制，建立在丰盛和力量的基础上，关注亲子之间的连接。Shefali Tsabary博士在《育儿地图》中提出了20个步骤，帮助父母从无意识、冲突、混乱中走向清晰和连接。她认为意识养育的最终目标是培养孩子内在的连接，而非外部成就，帮助孩子建立内在的自我认同、信任和自我尊重。Shefali Tsabary博士还讨论了社交媒体对儿童的影响，以及如何保护孩子免受负面影响。她建议父母限制孩子使用屏幕的时间，并强调面对面互动对孩子情绪健康的重要性。Shefali Tsabary博士还谈到了直升机父母的问题，指出这种行为源于父母自身的不安全感和对孩子的过度干预，这反而会削弱孩子的韧性。她强调父母需要关注孩子的细微变化，并根据孩子的需求调整自己的养育方式。Shefali Tsabary博士还讨论了如何应对父母在育儿方式上的分歧，以及如何平衡结构和自由，培养孩子的韧性和工作能力。她认为，父母应该避免盲目跟风，而应根据自身情况和孩子的需求来决定养育方式，并强调“存在”比“作为”更重要，父母应该关注与孩子的连接，而不是一味地安排活动。Shefali Tsabary博士还建议父母建立日常习惯，避免通过大声喊叫来控制孩子，并强调亲子之间的连接是孩子遵守规则的关键。最后，Shefali Tsabary博士推荐了她的新书《育儿地图》，并提供了更多信息来源。
Shefali Tsabary博士: Shefali Tsabary博士详细阐述了意识养育的理念和实践方法，并与Tony Robbins就诸多育儿问题进行了深入探讨。她指出，意识养育并非消极放任，而是需要父母高度的投入和觉察。她强调了父母自身成长的重要性，以及与孩子建立深厚情感连接的必要性。Shefali Tsabary博士还分享了她在育儿过程中的经验和感悟，并对一些常见的育儿误区进行了分析和批判。她特别强调了避免过度安排孩子的活动，以及减少孩子接触屏幕的时间。Shefali Tsabary博士还谈到了如何处理父母在育儿方式上的分歧，以及如何培养孩子的韧性和独立性。她认为，父母应该尊重孩子的个体差异，并根据孩子的需求调整自己的养育方式。Shefali Tsabary博士还强调了“存在”比“作为”更重要，父母应该关注与孩子的连接，而不是一味地安排活动。最后，Shefali Tsabary博士再次推荐了她的新书《育儿地图》，并鼓励听众进一步了解意识养育的理念和方法。
Deep Dive
Conscious parenting is a revolutionary model that focuses on the evolution of the parent, debunks control, and emphasizes connection over fear-based models.
Shownotes Transcript