C
Corey Keyes
S
Shankar Vedanta
Shankar Vedanta: 本节目探讨了人们即使拥有幸福生活所需的一切，却仍然感到空虚、迷茫的现象。通过诗歌《理查德·科里》的例子，引出了对这种普遍存在的心理现象的讨论，并探讨了其背后的原因和解决方法。
Corey Keyes: 通过对Denise和Jonas的案例分析，Keyes指出，产后空虚感和退休后的空虚感并非源于抑郁症或重大挫折，而是对生活期望与现实之间差距的一种感受。即使拥有理想的生活条件，人们也可能因为缺乏意义、目标和归属感而感到空虚。Keyes本人也曾经历过类似的空虚感，即使在从事自己热爱的工作时，也感到与研究内容脱节。他认为，这种“虚度光阴”的状态比我们想象的更为普遍，并且容易被误解为自私或自负。
Keyes进一步解释了“虚度光阴”与抑郁症的区别，前者关注的是积极和消极情绪的缺失，而后者关注的是消极情绪的存在。他用飞机盘旋的比喻来描述这种状态：感到被困住、失去控制，既没有积极的情绪，也没有消极的情绪。Keyes还指出，对幸福的过度追求可能会阻碍人们获得真正的意义和满足感，而追求卓越和良好功能才能获得更持久的幸福。
Keyes强调了社会支持和社会连接的重要性，指出社会支持能够减轻压力，保护人们免受压力带来的损害。在具有挑战性的工作环境中，支持性的工作氛围对于避免“虚度光阴”至关重要。他还强调了游戏和玩耍的重要性，因为它能让人们获得成就感、提升技能并感受到自己的重要性。Keyes认为，成长和学习能够让人们感到充满活力，并把这种活力传递给他人。积极的生活并不意味着永远快乐，悲伤的情绪也能够提醒我们曾经拥有过美好的事物。最后，Keyes分享了自己曾经历的低谷和被妻子鼓励的经历，强调了我们需要感到自己充满活力，而不是停滞不前。
Shankar Vedanta: 本节目探讨了人们即使拥有幸福生活所需的一切，却仍然感到空虚、迷茫的现象。通过诗歌《理查德·科里》的例子，引出了对这种普遍存在的心理现象的讨论，并探讨了其背后的原因和解决方法。
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