A
Alison Woodbrooks
S
Shankar Vedantam
@Shankar Vedantam : 在日常生活中，我们常常会遇到需要进行艰难对话的场景，例如告诉别人他们对我们不好，要求加薪，或者拿走年迈亲戚的车钥匙。这些对话之所以艰难，是因为我们常常会回避它们，或者在对话中无法有效地表达自己的观点和情感。本期节目将探讨如何克服对艰难对话的回避，以及如何运用心理技巧来更好地进行这些对话。
@Alison Woodbrooks : 我自己也是一个回避者，我非常理解为什么这么多人会回避艰难的对话。我们常常会避免与难以相处的人互动，或者避免那些预先感觉会很困难的话题。例如，我小时候看到我的爷爷为了避免和欠租的房客谈话而躲在灌木丛里。这种回避行为虽然很常见，但我们需要思考是什么导致我们回避，以及回避的原因是否合理，是否会阻碍我们建立更深层次的关系。现在，我就可以和我的学生谈谈，我对他们目前的表现感到失望，这不仅会影响他们的成绩，还会影响他们的学习以及我对他们的看法。但我通过让我的助手给学生发邮件，告知他们缺少的作业来避免与他们进行艰难的对话。
Deep Dive
This chapter explores the commonality of avoiding difficult conversations and delves into the reasons behind this avoidance. It highlights the tension between honesty and kindness as a major factor in this evasion.
- Common avoidance of difficult conversations
- Tension between honesty and kindness
- Reasons for avoidance: hurt feelings, misunderstandings, unhappiness