【导言】) 这是《周一说 Montalk》的第50期，本期我们来谈谈社交边界感，在社会文化不断发展当中以及城镇化水平不断提高，人与人之间的边界感也发生了潜移默化的变化，年轻人相较于老一辈来说拥有着不同的人际边界感，这让我们如何更好的应对我们的生活？边界感之于当下的人来说，到底意味着什么？被什么所影响又如何去改变呢？欢迎各位收听！ *剪辑by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海某精神卫生中心心理治疗师 【本期你将听到】

人际的边界感该如何定义？

每个人的边界感是如何产生的？有什么因素可以影响？

边界感是人类独有的吗？

边界感是否与一个人的依恋型与内外向有关？

如何觉知自己拥有一个健康的人际关系边界感？

在不同场所有不同的边界感是一种自我保护吗？

是否有什么技巧去改变别人的边界感？

自我的社交边界感能否通过训练改变？

【本期音乐】

• Stay - Zedd,Alessia Cara
• Cold Heart (PNAU Remix) - Elton John,Dua Lipa,Pnau 【Logo设计】 一只鱼（weibo@风很大很凉） 【如何找到我】
• 公众号：周一说 Montalk
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• 知乎：周雨鑫 【周一发电站】 https://afdian.net/@MonTalk 【节目简介】 「90后」一个半新半旧的时代标签， 不曾经历建国初期的百废待兴， 不尝体验改革开放的商业激荡， 却又完整亲历了互联网时代的风起云涌， 技术的迭代，民族的崛起， 迷惘的羁绊，长尾的呐喊， 昔日标榜的祖国花朵，今日又将如何弄潮？ 本栏目将聚焦90后的生活和思考，针对自我提升、人生规划、消费主义、心理健康等方向进行探讨，以最真实的沟通跨越现实的迷思，以同辈的分享来消除内卷的焦虑。 欢迎大家收听！ ps：非严肃节目，以上介绍为本播客最严肃部分