Taking Kendall Toole For A Spin | YMH Ep. 781
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我从不知道人们会如此随意地吸毒。实际上每个人都在吸毒。我朋友的妈妈有时会转过身来问我是否想吸毒，同时哄孩子睡觉或为他们的婴儿准备奶瓶。操。我和一些骑自行车的人混在一起，我认识的一个家伙会在药效消退时吃几磅培根。他坚持说他需要脂肪。

这样人们就看不出来他在吸毒。他相信纳粹发明了甲基苯丙胺。我们知道这一点。他们制定了保持健康的规程。他非常胖，但他可以连续几周不睡觉。他周围的其他人都消瘦了。太疯狂了。奇怪的是，他的计划似乎奏效了。他最终死于心脏病发作。

当时他像个疯子一样驾驶摩托车。很想听听妈妈医生对这个家伙的生活方式的看法。你这个傻瓜，透过栅栏摸我的相机。是的，好吧，这是一个好问题。好吧，如果你在连续几天的狂欢后药效消退，然后你只是囤积卡路里，这是有道理的。是的，我的意思是，这就是他在做的事情，因为就像你说的那样，他知道一开始就说，哦，这些吸毒者总是那么瘦弱，然后每个人都知道。是的。

你知道，他们很憔悴。但是，如果我吃很多培根，就不会发生在我身上。好吧，纳粹是这样做的吗，汤姆？我不知道纳粹是否遵循了这个规程。是的，我认为他们……我的意思是，他们一直让他们兴奋不已。是的，他们被迷住了。这就是他们进行闪电战的方式。所有的一切。是的，他们他妈的……

他们一直在战斗，一直在兴奋。我想知道这个规程是什么，纳粹规程。你没有遵循规程，伙计。你完了。是的。我不知道。我的意思是，Fatsmoker 做到了。Herc，他……他很胖。他很重。是的。他也是，他吃过狗粮，整天喝百事可乐。所以也许，你知道。吃狗粮。是的。他的一生中充满了各种胡说八道。

他总是吃薯片和……是的，我认为他只是吃任何东西。我们必须问问德鲁医生。是的。他肯定能告诉我们。这是他的领域，康复和毒品之类的东西。好问题。是的。请提醒我们向德鲁医生提出这个问题。会的。是的，因为我高中时有朋友吸毒，但没有人变胖。不，他们通常会变得非常瘦。他们看起来很棒。连续几天不睡觉。这就是会发生的事情。是的。你只是开始枯萎。你的身体正在燃烧卡路里。是的。

你的大脑也因为缺乏睡眠而变得精神错乱并关闭。是的，两者结合在一起是一段有趣而快乐的时光。好吧，我们休息一下，稍后回来。

准备好了，5、4、3、2。好吧，欢迎回来。我们很高兴介绍我们今天的嘉宾。你可能在马鞍上或马鞍外见过她。这只是内部说法。对于你可能会参加的某种旋转课程，她以前在那里。但现在你可以在她的播客《肯德尔和盖利的全心全意》中找到她。或者当然是在社交媒体上查看她的 Instagram，网址是

肯德尔·图尔。是肯德尔·图尔，大家。怎么了？

你们好！感谢你们的到来。感谢你们的邀请。我被这个播客标记过很多次了。我想，我要回击吗？我要评论吗？然后我想，只是在等待最终来到这里的机会。所以肯德尔，我很高兴来到这里。好吧，让我们开始吧。因为我要告诉你。操，太棒了。是的。我在这里可以这样做。这是一个自由的地方。自由。说实话，肯德尔。我第一次看到你。

我第一次看到你的身材，听到你的声音，看到我丈夫为你骑车。我有点女孩间的嫉妒。我有点嫉妒。我觉得你很麻烦。然后……继续说。但公平地说，我浏览了你的社交媒体。我想，哦，她是一个真正的人。就像，你是一个真正的大人物。而且……

我不知道。我喜欢你的故事。我喜欢你喜欢你的父亲，而且你……是的。所以你能告诉我们一些关于你和你故事的事情吗？是的，告诉我们你的故事。我不介意你，但继续说。告诉我们你的事情是什么。你就像，我喜欢你。我们很好。我不需要知道。好吧，因为你很完美，肯德尔。我喜欢你这样。但远非如此。你真漂亮。而且你应该比骑自行车的人更健康。你知道我的意思吗？这就是为什么我们讨厌胖芭比娃娃。好吧，这就是为什么我讨厌胖芭比娃娃。

我们稍后再讨论这个。我们可以讨论这个。告诉我你的故事。我们讨厌包容性。继续说。包容性真是个笑话。不。看，这被撤掉了，我喜欢它。随便。让我们开始吧。让我们开始吧。没关系。但是是的，所以我的故事，基本上，我非常沮丧，没有人会知道。是的，我知道。就像，好吧，这是一个漂亮的白人女孩，她拥有世界上所有的特权，几乎没有一个想法会出现在她的脑海中。我知道。我知道我给人留下的印象，尤其是在自行车上。

当我被选中担任这份工作时，我想，该死，除了“哦，看，看她。她是自行车上的那个女孩。她知道。”之外，我什么也没做来帮助任何人。我知道。

所以，是的，那是在 COVID 期间。显然，我们所有人都很沮丧，都被关在家里。我住在纽约的一间单间公寓里，把头撞在墙上。对。我想，我只需要谈谈我真正经历过的事情。所以完整的故事，简短版。我大学四年级时想自杀，差点自杀。谢天谢地，感谢我的妈妈，感谢妈妈和爸爸。我妈妈多次打电话给我。但讲讲这个故事。这很有趣。是的。是的。所以这是……这是疯狂的。

这太疯狂了。所以作为父母，我会告诉你们，你们的直觉完全正确。所以我做得一切都很好。我去了南加州大学，很喜欢那里。那是一所很难考上的学校。我努力学习才能考上。天哪。我学的是电影专业等等。哦，谢谢。是的。这很……这很辛苦，但我仍然坚持了下来。我假装一切都很顺利。我很开心。我就像一个小小的芭比娃娃，对吧。每个人都这么认为。而我的生活，就像颜色正在从一天中消失一样。我会对每个人都装作没事。我很好。然后在幕后，嗯……

我只是……什么也没有。我只是感到空虚。好吧，是什么促使你这样？你认为是什么？我认为这是一种混合，首先，在电影行业长大。就像，我是一个完全失败的小童星。谢天谢地，事后看来。你是。哦，我的上帝。所以你小时候参加试镜等等。所有的试镜，所有的拒绝。我让一些成年人告诉我，我需要整容手术和一份不合格的工作才能在好莱坞成功。和所有 Nickelodeon 和迪士尼的孩子们一起玩。不。哦，是的。那是你的成长经历。是的。

什么？那是你的成长经历。是的，并且身处那种环境。但后来，谢天谢地，我有非常好的父母和一个非常强势、可怕的意大利母亲，如果任何事情发生变化，她都会威胁要揍我的屁股。所以感谢上帝，这给了我帮助。但我认为我只是觉得自己失败了。就像，我18岁时没有达到这个职业目标。我拍了一部电影，这部电影并没有像预期的那样获得盛名……

进入大学时应该有的时刻。我想，我为自己的整个人生努力奋斗的一切，我都失败了。我没有做到。你感觉自己失败了。完全是。就像完全的认同危机。很多人在晚些时候才会经历。我20岁时就经历了。所以意识到我即将大学毕业，我必须找到一份普通的工作，成为一个所谓的普通人。我辜负了我为之努力奋斗的梦想，我认为这很长一段时间都在折磨着我。所以就在感恩节之前。是的。

今年实际上是九年了，想想这件事真是太不可思议了。但我就是……我不知道是什么让我这么做。我只是厌倦了感觉空虚，爬上了我住的楼房的屋顶。上面有一条栅栏线，因为你可以站在屋顶上等等，然后爬过那条栅栏，就在那之前。

突然闪过一个念头，就像……我讨厌说像圣诞女孩一样，而且要让它变得伤感，但就像会发生在我父母身上什么……结果会是什么，是的，我从眼角看到我的手机，我把它调成静音了，一直在亮，一直在亮，我看了看，爬了回来，我妈妈正在打电话给我

连续打了15、16个电话。她只是知道出了问题。我们没有说话。我们可能已经有三个、四个小时没说话了。我假装一切都很顺利。我没有计划这样做。我曾经有过这样的想法。我接起了电话，她说，怎么了？

我说，你能来接我吗？哇。然后接下来的三个月。你告诉她她接你时的情况了吗？不。不。所以我没有……我没有告诉我父母事情有多糟糕，直到几年后。真的吗？我非常害怕告诉他们我有多接近，我会……我非常担心它会结束。

并在更深层次上为他们制造问题。- 是的，是的。- 我只是把它藏了起来。- 你马上就去看心理医生了吗？或者你告诉他们你做了什么？- 是的，这就是我如何结束我的课程，你知道，就像我总是说的那样，他们可以把你击倒，但他们永远无法把你击垮。所以，这整个事情的起源是，首先，我爸爸总是这么说，

当我们住在亚特兰大时，我们有一个地下室，就像你在佐治亚州或南方居住时一样。他会把沙袋放在那里。所以我总是听到链条的声音，他喜欢《洛奇》，所有这些东西。所以无论如何，它成了一种家族格言。但是当我从学校回来，我昏过去了，我不记得很多事情。我处于非常沮丧的状态。我不能洗澡。我不能吃东西。我被学校开除了。我的教授们说，你的成绩很好。就像，我们只是让你通过这个学期的课程。你很好。我说，我要去上学。

是的，我爸爸来到我的房间，基本上说，孩子，我们必须把你送进住院部。我知道你不想那样做。如果我们这样做，就会推迟你的毕业日期。我知道你真的很害怕推迟这件事，你想从大学毕业。所以他说，听着，我需要你出去，洗个澡，开始做一些小事。你知道，我们家里的座右铭是什么？我们做什么？他说，这可以把你击倒，但你不能让它把你击垮。

每次我说到它的时候，我都会变得很激动。而且，呃，那是转折点。那是……所以真正酷的是，当我开始教授健身并改变我的职业生涯等等时。而且，

在我开始在 Peloton 上结束所有课程之前，我就开始用这句话结束所有课程。现在它已经变成了……太不可思议了。这是你的口头禅。是的，这是一件大事。但是肯德尔，对不起。但是看看你现在的样子，你注定要成为明星。我认为那对你来说作为孩子来说不是正确的时机。那将是灾难性的。而且，无论如何，你注定要成功，这多么令人惊叹。

什么？哦，百分之百。现在看看你。你即将推出所有东西，并不是说你已经不流行了，但这太棒了。所以你无论如何都在正确的时间到达那里。是的，我认为这证明了我为自己安排的时间。

我以为我失败了，更大的时机和真正的最终计划是什么。我需要经历那个难以置信的低谷。是的。如果你没有做一些积极的事情，为什么你应该拥有一个平台？是的。尤其是在当今所有噪音和混乱中。就像，我厌倦了听到随机的人谈论随机的事情，并且因为什么都没有而闻名。是的。就像，告诉我一些事情，告诉我一些人性化的事情。所以我非常感谢地狱创造了我现在所做的一切，所以就像你知道的那样，我很快就要推出我自己的慈善机构了，我对此感到非常兴奋，并且要做更多关于心理健康和良好生活的倡导工作，进行真正的对话，并从中找到乐趣，因为这是一种非常奇怪的存在，它的两面性是疯狂的，我们必须……你知道，不要总是让它变得那么严肃，这很有趣，我很高兴你这样做……我很想知道这个……是的，是什么样的

对于某人来说，因为你有……当你拥有任何健身工具时，就会有一系列人才，但就像，比方说，Peloton 自行车。所以你有一个……就像你说的那样，你有一个啦啦队背景。你也是一名自行车手吗？就像，你有那个背景吗？因为你看这些东西，你会想，好吧，就像我告诉你的那样，我现在从马特那里学习很多课程。哦，我喜欢马特。而且，而且他很棒。你知道，他总是谈论他的铁人三项和马拉松比赛，你就像，好吧，这……这加起来。你就像，这个家伙……

一直在训练。然后有些人，你不知道他们的所有背景是什么，但一个人

在那样的地方被雇佣的过程是什么？我感觉你的回答是，是的，我的狗就在那里，马特·威尔珀斯。是的。哦，我喜欢马特·威尔珀斯。好家伙。他是个天使。他是一个好人。是的。所以看看马特。他是真的。是的。我是一个他妈的冒牌货。真的吗？我以前从未教过 Peloton 的自行车课程。说真的？我从未教过。我说过我教过。是的。

然后你像……假装直到你成为它。有……因为就像，完全说实话，就像你开始的时候，你知道，我开始的时候，我可能……

重了20磅。所以你就像，你知道，你正在进行自行车课程，你意识到，但是然后，你知道，这其中有层次。当我进行60或75分钟的……动力区课程时，你就像，这很费力。就像这真的……而且它就是这么设计的。所以让我不要完全否定自己。就像我是一个认证的私人教练。我知道如何锻炼你的身体，而且我有拳击背景。好的。

所以我从小就和婊子们打架。那是我的爱好。这很酷。是的。所以实际上，我的导师之一是一位电影导演，他……我在大学时认识他，在我崩溃之前，他说，你有一些问题。他说，你需要去拳击馆。我吓坏了，但我心想，这个人很棒。我不会让他失望的，你知道吗？我爱上了拳击，然后我会每周去那里两三次。他从未……保佑他。他从未向我收取过这个健身房的私人训练费用。

哇。这为我找到自己的力量定下了基调。哦，完全是。我仍然会对任何经历困难的人说，如果他们有力量去尝试拳击，我认为这是具有变革意义的。太棒了。太棒了。是的。将……

但是有没有像……有没有像教练的合法试镜？是的。所以这件事的发生方式是，我在洛杉矶的一个叫 Rumble 的地方教拳击健身课。是的。是的。所以我是在洛杉矶工作室的创始教练之一，我偶然发现了这个。所以，

当我还在学习拳击时，在这个健身房给我进行私人训练的拳击教练，他正在西好莱坞开一家私人小型精品健身工作室。我很穷，因为我为一个非常非常著名的社交媒体平台工作，因为我不参与某些行为而被解雇了。

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你想试镜成为 Rumble 的教练吗？住在纽约，做了这件事，开了洛杉矶工作室，所以在经营洛杉矶工作室一年半并成为那里的创始教练之一后，Cody Rigsby 在 Instagram 上给我发了私信，我说：“嘿，你想试镜 Peloton 吗？”我说：

那是什么？是的，这是什么？这是一辆自行车。我一生中只上过三节 SoulCycle 课。然后你说：“哦，我有时会教骑行课。”是的，好吧。是的，我完全撒谎了，因为我破产了，想搬回纽约。我只是有种感觉，我需要回到那个城市。你从小就在试镜，所以这对你来说一点也不陌生，这很有趣。这可能就是你脱颖而出的原因。我相信他们试镜了很多很多人。

是的。很多时候。有时你上课，你可以只和教练一起上课，没有其他人。当教室里挤满了人时，那里怎么会有人呢？他们会报名参加吗？他们会发邮件吗？这很激烈。所以要设法预订这些课程，它们有时会在 30 秒到两分钟内就满了。哇。有 40 个名额。而且，

通常是两到三周后。所以人们会放下所有事情。他们就像飞过来做这件事。哦，是的。是的，好吧。他们飞过来，然后我们在之后举行见面会，这很疯狂。你听到所有的情绪。你会说：“我克服了这个。我刚结婚。我刚和这个混蛋离婚了”，诸如此类的事情，你都会听到。我们都会一起上课。我会这么说。这很酷。我是一个愤世嫉俗、讽刺的混蛋。而且我，

当我开始这些事情，你们都像在欢呼一样，我觉得自己像个该死的傻瓜。就像，“嘿，你可以做到。”然后我独自一人在家，然后过了一会儿，你会说：“哦，不，这实际上还不错。你们都很积极。我最终真的享受它。”我会告诉你，这是我最讨厌的事情。你在上课。

而且非常困难，对吧？所以你会说，你试图坚持下去，你知道，他们说，“好吧，你知道”，就像你再次加速一样。你的向导是教练。就像，你在第 45 分钟，你会说，“该死，还有 15 分钟。”教练开始说：“我现在想让你深挖。不要”，教练停下来。

所以教练停下来说：“伙计们，我知道现在你们可能在想这有多难，但我希望你们只是深挖。”你会说：“嘿，混蛋，开始踩踏板。谢谢。我们正试图完成。”这让我抓狂。我会对着屏幕大喊。你应该这样做。所以我会坚定地站在这一点上。我唯一两次在课堂上停下来是

在我的心理健康骑行课期间。我这样做是因为我想让人们体验一下非常努力工作然后停下来的感觉。因为这是对考虑放弃的隐喻。这是有道理的。我只做过两次。否则，我就是一个十足的野兽。我不会停下来。这就是为什么我做不到。有一位教练，我会在私下告诉你，他经常这样做。

而且不是 Matt，也不是你，但我觉得应该给他发个该死的私信。就像，“把你的屁股给我踩踏板。”是的，你说的对，我只是相信，我完全同意你。如果我要求别人做某事，我不会不做。伙计，是的，就像你让我做事情？好吧，这也是为什么你会信任，我认为这会影响我们的信誉。百分之千。如果我要说这会对你的身体有好处，这会给你带来很棒的体验，

我更像是一个互相搀扶的人。我们会一起爬上山。这很糟糕。我教金属骑行课。那些课程绝对是地狱。我讨厌它们，但我也很喜欢它们。这是我另一个问题。一位典型的教练每周要教多少节课？哦，天哪。

在一个非常紧张的一周。所以我们会和会员们一起上直播课。对。那是 COVID 之后。我们把人们带回了工作室。但这整个过程很麻烦，因为你必须提前到达。我们自己做头发和化妆。或者我以前会这样做，因为我在那里。我自己做头发和化妆。我们都这样做。然后你有时会教一节课，有时会教两到三节课。是的。

这取决于课程安排，然后你会和每个人一起举行见面会，所以你会在那里，就像三个小时，而且这需要很多精力，这很棒，但这非常令人疲惫，就像一周五天一样，是每周三到五天吗？这取决于你的时间安排，一天多节课，哦，是的，哇，所以我可能会，我认为在我最忙的一周，我可能会有大约 14 节课，哦，所以你们很努力，哦，是的，是的，等等，等等，一周 14 节课，而不是每天 14 节课

不，每周。我想，天哪。还有见面会。还有……要完美无缺。天哪。这太多了。这太多了。难怪 Kendall 看起来像 Kendall。现在，我不会在这个表上点名，但是……只是，你可以四处滚动。让我们看看是谁。哦，不。哦，不。为什么他们选择让体重较重的人成为……

有抱负的人。好吧，好吧，两件事可以同时成立。就像。当然。我会完全，我，听着，好消息是你有一群人，你或者与他们产生共鸣，或者没有，对吧？就像一群复仇者。所以有些人。确实如此。有些人喜欢钢铁侠。有些人喜欢蜘蛛侠。我认为他们在面对同样的事情。我不知道。我显然不太了解。

我会说教练们都像运动员一样。他们可以举重。他们可以拉。他们是真正的运动员。也有一些体型不同的人。如果你看看举重运动员，他们的体型会更大，而且不同。就像一套不同的东西，一套不同的能量。有没有我不知道的举重 Peloton？我不太清楚。我认为我们——有些人训练奥运举重。这需要大量的有氧运动。

有氧运动。但也有很多力量训练。这需要大量的有氧运动。好吧，你知道，你也必须注意你的饮食，Jean。哦，我的上帝。但我不得不说一件事，我相信大多数人都经历过这种情况。

你有时会开始做一些事情，然后你会说：“不，我不喜欢这个人。”是的，马上。这很有趣。但这是能量。是的。而且是一样的。就像你在精品健身课上获得类似的体验一样。就像，你知道，你的教练们很合拍，你只是有共鸣，你，你知道，你和一些人有共鸣。你没有和其他人产生共鸣。

完全正确，是的，我明白了，就像生活一样，任何事情，你知道我的意思吗？你走进一个房间，你会说：“不，你不行。”你会说：“我不知道为什么，但你很糟糕。”这就是为什么我一直喜欢像你我这样真实的人，我喜欢我的好朋友，对不起，我现在想不起你的名字了，她住在希腊

一位成为教练的喜剧演员。哦，我知道你在说谁。我的朋友，伙计。对不起，各位。这一年很艰难。Stacia Patwell。Stacia Patwell。太棒了，Stacia。对不起，姑娘。哦，等等。我不认识她。她也很棒，因为她也有一个故事，就像，“嘿，我以前是个酒鬼。我超重了 20 磅。我也到了崩溃的边缘。”然后我开始接触健身。是的。而且一样，当她教你时，她不会骗你，说：“嘿。”哦，她也教过课。当然。她太棒了。她从不说：“这太棒了。”

她说：“这现在很糟糕。让我们继续做吧。”你可以讨厌某事，但仍然去做。我说：“伙计，这就是我喜欢的人。”是的。对我诚实就好。这现在很糟糕。让我们开始吧。有太多陈词滥调了。到处都是陈词滥调，而且永远无法产生共鸣。这太虚伪了。你会说：“听着，

锻炼很难。减肥很难。保持健康非常困难。没有简单的办法，但关键在于坚持，然后是承诺于自己，然后它会改变你的大脑化学物质，因为你坚持一个新的习惯，而这个习惯意味着你正在增强自己。所以如果这是拥有更好生活的代价，我认为这是值得的。我认为这会让你成为更好的人，但这并不容易。这就是全部。我的意思是，我个人学到的是，这，

这真的只是关于承诺。因为很多人，包括我自己，你生命中会有这样的时刻，你会说：“哦，是的，我星期一吃得很好，星期三锻炼了。”然后在星期六，你会说：“为什么我对自己的健身进展不满意？”因为你本周只做了两件事。你知道我的意思吗？这真的每天都要做。是的，每天都要动一动。而且并不总是，我认为另一件事也是，

你知道，有一个关于运动员的很好的比喻，说明他们三分之一的时间都在全力以赴。你感觉很棒。另外三分之一的时间，你只是感觉很糟糕，平庸，无论如何。一天就是一天。最后三分之一的时间，你感觉很糟糕。你认为自己没有取得进展。你心里很消极，所有这些。三分之二的时间，你感觉很中性或很糟糕。我认为很多人认为你应该每天都对它感觉很好。但实际上，纪律来自于这样一个事实

你只有三分之一的时间才能做到这一点。所以，你越能专注于庆祝那三分之一的时间，并理解这不是每天的期望，这就会减轻每天都必须有最佳表现的压力。这根本不现实。- 当然，这并不现实，不。我想你也很注意饮食，对吧？就像你可能是一个非常注重饮食的人？- 差不多，是的。就像我知道我往身体里放了什么东西。我喜欢烹饪。我确实喜欢，我把很多食谱放在我的 Instagram 上，我开始把它们放在我的时事通讯里，这太棒了。但我喜欢，我在意大利妈妈的陪伴下长大。

我喜欢我的奶酪，我喜欢我的意大利面。但如果我能让它更健康一些，我会的。所以我会在那里放很多很棒的食谱，并找到其他方法来替换东西。因为看，食物里有很多垃圾，尤其是在美国。你必须仔细考虑你从哪里获得食材。它来自哪里？奶牛来自哪里？它是草饲的吗？你知道，我吃所有东西，但只是有选择地吃。我们生活在一个不重视健康饮食的国家。

健康食品意识，食品，就像人们对这些一无所知，这就像我们没有教过它，你必须自己好奇才能弄清楚，如果你只依赖于现有的东西，没有任何……你只是在吃垃圾，不，有太多化学物质了

但你看，我不相信这一点，因为我一直说：“这是某种该死的阴谋论废话。滚开。”我两天前刚去看我的肿瘤科医生，她说：“Christina，乳腺癌不是八分之一的女性。它正朝着六分之一的女性发展。”是的。

因为环境因素、塑料制品和所有东西，转基因生物和食物。我说：“你一定是在开玩笑吧，现在连癌症医生都告诉我这些事情。”她说：“是的”，我说：“我该怎么办？”她说：“去农贸市场购物。”好吧，所以要确保你知道你的食物来自哪里。你知道，你可以在德克萨斯州做到这一点。这里有很多农场。

而且有一些项目你可以，我们现在报名参加这个新鲜蔬菜和肉类的盒子，它从当地农场送来。是的，它支持正在取得进展并以可持续和更有效的方式进行耕作的当地农民。就像，

这不仅仅是快速消耗。是的。你知道，你看一下区别。这很糟糕。而且有一件非常有趣的事情，它展示了草饲或牧场饲养的牛肉，然后是农场饲养的牛肉。你只需要看看牛肉本身的肌肉结构。你会说：“这看起来不对劲。”颜色看起来不对劲。不。有些东西，就像，我不知道你是否曾经，就像这看起来对吗？节目很漂亮。我要加这个脖子。

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你知道吗？我会做更健康的版本，所以我找到了方法。我的意思是，那是一位六星级厨师。六星级？我喜欢把它放在马提尼酒杯或葡萄酒杯里的噱头。他自己创造了这个。他发明了这个。你会洗鸡肉吗？我会洗鸡肉。我有醋。

哦，我的上帝。你不会那样做吗？等等。他会用牙刷进入每一个小孔吗？他正在使用刷子的背面，这很有趣。他为什么要用背面？这只是一个选择。创造性的选择。也许他担心刷子的塑料会进入鸡皮。你知道吗？从没想过。做对了。反塑料。保佑他。你喜欢鸡肉吗？

我确实喜欢鸡肉。不是那种。我不会吃那只该死的鸡肉。哦，你错过了。你错过了。那又怎样……那是我最喜欢的。给我看另一个。你喜欢汉堡吗？在特氟龙锅里。顺便说一句，你没有特氟龙。只有不锈钢。看看这个汉堡。我应该用什么来烹饪陶瓷？不锈钢。不锈钢。我会给你发 Rex。看看这个汉堡。看看这个汉堡有多大。那是什么？这是他的汉堡。这是他的汉堡。他会把它压碎吗？不，宝贝。它看起来像一个大……

你喜欢中间生的吗？美味。你偶尔会沉迷于像奶酪通心粉这样的美食吗？我昨晚实际上吃了。哦，我的芫荽。好吧，是……我有肥皂基因，所以我不能吃芫荽。

否则，是的，我们可以要求他们为你做这道菜，不要放芫荽。是的，不，我认为这会很明智。好吧，这看起来像是相当正宗的意大利菜。你可能想让你妈妈看看这个。是的，给你的妈妈看。这就是意大利人在看视频时咒骂并扔掉手机的时候。是的，我认为很多人都会这样。这道美味的炒菜很漂亮。

新鲜柠檬。我喜欢把它放在一个巨大的特大号马提尼酒杯里。哦，哇。你知道那些放虾塔或，你知道，甜点，芝士蛋糕之类的东西的酒杯吗？是的，他做各种很酷的东西。我是。听起来很高级。还有。人们总是问厨师。哦，哇。我最喜欢的饭菜是什么？

不过，我喜欢他的衣服。我真的很喜欢。我真的很喜欢。花生酱和果冻。花生酱和果冻。你知道，这是真的。这是一个经典。我也会放香蕉。哇。还有选择厚切香蕉。我把香蕉放在我的花生酱和果冻里。

所以，你知道，他们在烹饪中谈论完美的咬合。是的。我认为这很有趣。我很想知道那咬合有多完美。只是糊状的质地真的让我兴奋。我只吃花生酱和香蕉。我觉得加果冻可能太甜了。我不知道。那不是猫王的挚爱吗？是化学果冻还是……

它是来自有机农场的。现在，我不得不说你是一位健身网红，对吧？这么说公平吗？是的，我接受。我们节目中也有一些。一个，他的名字是 Will。在这个《野性裸男喝什么？》的剧集中。你认识他吗？我要用我美丽的 Orin（这是药用的）装满这个美丽的梅森罐子。

继续看。Kendall，别看开。别看开。我在看。我在看。我在看。我专注了。他真的很可爱。看看他的皮肤。他的皮肤是不是很漂亮？他真的很好看。他留着很棒的胡子。你是那个人。很好。对心理健康有好处。

我们会的。我们会的。自爱是唯一一种……他的陈词滥调是准确的。这是真的。自爱确实是唯一一个，你知道，他跑马拉松，他身材很好。我会说这已经方便了 5000 年。然后看，所有对我们有害的东西。

就像将重金属和流产胎儿细胞直接注射到你的体内一样，这被认为是好的。而所有对我们有益的东西，比如喝你的尿液，却被认为是不好的。我们生活在一个颠倒的丑角世界里。所以自己试试，做你自己的导师，做让你感觉好的事情。做让你感觉好的事情。你猜怎么着？

他又给我们发了邮件。他上过节目。他写道：“嘿，兄弟。哦，我喜欢这个。我想你可能会喜欢我的新鸡巴冥想。这将帮助男性增长阴茎，并使他们的睾丸产生更多精子。Tom 注射睾酮，因为我注射，我认为他可能会喜欢这种自然的方式。爱，W。”那是 Will。这是他的冥想歌曲。我太兴奋了。是的。

你必须重复它。这很好。他开始工作了。

肯定有效。确实有效。哇。看看他如何直立站立。它正在起作用。哇。这太神奇了。我非常强大。

这有多长？25 分钟。我有无限的能量。我很想看看……我的自信力具有磁性。让我告诉你，Will 来了，他想裸体来，但他同意穿内衣。只穿内衣。至少穿袜子？在……一个小鸡巴袜？不。不。

我的意思是，多遮盖一点。是内衣。是小三角内裤。还坚持在他这种状态下长时间拥抱。希望没有，一切都很好，很松弛。是的，对我来说。它正在增长。对你来说。对 Enny 来说，他真的很喜欢 Enny。他直接走过他，不拥抱。不拥抱。

不钩，Juanita。不钩。是的，你会说：“不。今天不行。”今天不行。但他本人看起来确实很好，而且他的身体状况非常好。他确实很好。非常聪明。他的胡子很令人印象深刻。他的肤色。他的皮肤看起来很棒。我很好奇尿液。你试过吗？不，我不能说我试过。我认为我不会。我假设他可能不吃芦笋，因为我觉得这会非常困难……

看看它有多清澈。我知道。他非常水合。你知道，他们会买所有补充剂，非常昂贵的补充剂，但他们从未见过他们的兄弟裸体。他们从未裸体锻炼过。他们从未裸体玩过终极飞盘。他们从未裸体摔跤过。

而且睾酮和精子数量处于历史低点是有原因的。因为男人没有得到 Robert Bly（他写了《铁约翰之路》）所说的那种看不见的食物，这种食物在男人裸体并进行例如睾丸杯或睾丸轻拍仪式时，通过以太体在男人之间转移，你轻拍你最好的兄弟的睾丸，看看他美丽的蘑菇头，并说好能量进入其中。

对不起。你最好的兄弟。他能做个……我想做一个服装系列，上面写着“轻拍你最好的兄弟的睾丸”。我认为你应该这样做。天哪，那将是太棒了。我认为这与我的品牌不符，但我真的认为他可以靠这个赚很多钱。听你的。在我的现场研讨会上，我们做了一个很棒的鸡巴练习。这实际上是受一个名叫 Darius Bashar 的人启发的。好吧。

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