813. Q&AF: Aligning With Business Partners, Deciding What To Sell & Mastering The Monotonous
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直播中。

对于小卖家来说，那是什么？这是展现现实、安全生活方式的节目，远离现代社会的虚幻和妄想。

欢迎来到模型C现实。伙计们，今天我们有问答环节。这是你们提出问题，我们给你们答案的地方。现在您可以通过几种不同的方式提交您的问题。

第一种方式是，伙计们，您可以将问题发送电子邮件给安迪和安迪的沙拉ICA。

或者，您可以在YouTube上的问答节目中发布问题，评论区也会从中选择一些。本周我们将会有节目中的节目。明天我们将进行网络冲浪，简称CTI。

我们会把当天的话题显示在屏幕上，我们来推测哪些是真的，哪些是假的。然后，我们会谈谈我们这些人在世界上看到的问题。其他时候，我们会进行真实的对话。

真实的对话就是五到二十分钟，我会给你们一些我认为需要听到的真实想法。然后我们有75天硬核挑战。这是完成75天硬核计划的人来到节目中。

他们会谈论他们过去的生活、现在的生活以及如何利用75天硬核计划来调整心态并改变生活。如果您不熟悉75天硬核计划，它是“活出硬核”计划的初始阶段，这是世界上最受欢迎的心理转变计划。

您可以免费获得它。第二百零八集，再次强调，音频节目中是第二百零八集。它不在YouTube上，嗯，还有安迪百分比成果的书，名为《心理韧性》。

它包含了整个“活出硬核”计划，从头到尾，还包含大量关于心理韧性的章节，以及一些非常有名的人如何利用心理韧性成为您所认识的名人的案例研究。再次强调，这本书在安迪百分比喜剧节目中可以获得，不需要额外费用，并且可以在音频节目中获得完整的节目。所以就是这样。

如果您是新来的听众，我们总是欢迎新听众。嗯，我们做事的方式有点不同。我们可能是世界上最大的没有广告的节目。我有点压力，但我会说可能是，我们之所以这样做，是因为我们谈论的是没有人真正想谈论的事情，对吧？

所以我不想回答某人的问题，告诉他我在什么情况下能说什么不能说，作为交换，避免浪费您宝贵的三十分钟时间来谈论我甚至不使用的东西。我非常简单地要求您帮助分享这个节目，好的，嗯，视频经常受到审查、流量限制和阴影禁令的影响，请帮助我们推广节目，如果您觉得这个节目有价值，能引发您的思考，让您发笑，并提供新的视角。这是有用的信息。

今天我们将有一些关于沙拉的讨论，我不会让整个节目都围绕它，好吗？使用餐厅。哦，你知道，总是。上帝。

我...

...一直在记录。我一定...像我那样...相当...你一定...回到过去或什么。

得到了一台鸭子布朗时间机器。我做我该做的事。是的，消除你四十五分钟的排便时间。是的，时速八十八英里。

我真读过这个吗？问题不是很好。我不知道为什么这需要我这么长时间。不好。给你火腿。

我有这些。我有...嗯，这...

...可能就是...

...为什么我的基因...基因相机是关键。我不知道那是什么。不，对我来说，在厕所里坐一个小时，每次都这样。

不，我是说...

是的，这可能与其他人坐在厕所一个小时时拥有的相同基因有关。是的，你在查吗？这是基因问题。

看。

可以打败你，我想是的，因为我的...

...妹妹也有我这种。你欣赏...

你告诉全世界...

是的。

我只是说，掌控局面，坚持，掌控局面，他...

...是野兽。不，这种情况发生了。是的...

...是的，你的整个家庭。

你说，是的，好吧。

让我们开始节目。我们今天要变得更好。

明天是笑话，这周有一个很好的开始，我说，不，不，不。你知道现在，你知道，好吧，让我们回到这些危机中，然后出来，伙计们。第一个问题。

嗨安迪，我喜欢这个。我想这总是很好的问候。嗨安迪。嗯，我真的很感激你所做的一切。

75天硬核挑战对我来说是一个改变游戏规则的时刻，它推动我取得了成就，现在我经营自己的生意已经三十年了。我认同你强烈的运营风格。我积极进取，总是努力向前发展。

我的商业伙伴，比我大二十岁，运营起来更耐心、更循序渐进。嗯，虽然我们完全同意业务方向和目标，但有时缺乏紧迫感让我感到沮丧。我理解并尊重这种做法，我知道这正是我们合作得好的原因。

但我很好奇，你是否遇到过类似的情况？克里斯是否曾经以不同的速度运作过？嗯，你如何保持一致，又不失去动力？我很想听听你的建议，如何在不破坏成功伙伴关系的情况下管理这种动态。

嗯，看看，每个人自然都有不同的节奏。嗯，事实上，你的合作伙伴稍微成熟一些，稍微耐心一些，行动稍微慢一些，这实际上可能是一件好事，因为当你是一个强烈的运营者时，你需要有人来抵消这一点，平衡这一点，因为这对人们来说可能负担很大。这就像从消防栓上喝水，好吗？大多数人无法承受这种强度的水平。

所以，最好有这样一个人，他走过这条路，你了解他，他可能更有经验，他明白你可能过于强烈的行为，并不需要那种强度，因为有时我们对不需要那种强度的任务施加过多的强度，实际上可能会导致结果较差，因为这会给不需要感受到这种压力的其他人增加不必要的压力。所以，这是一种很难学习的纪律，特别是如果你天生就容易冲动。我天生就容易冲动，总是很强烈。

你知道，人们最常问我的问题，那些认识我的人，他们总是说，你现实生活中真的像那样吗？答案是，是的，我确实是这样，嗯，这可能对有些人来说太多了，但这可以作为一种很好的测试，看看是否对你来说太多了，如果这不是你工作的地方，如果你坚持下去，你会尊重它，你会喜欢它，因为你知道它会把每个人都拉到同一条线上。好的，所以有好处也有坏处。随着你的成熟，你会学习何时应用，何时不应用。

紧迫感是任何人的成果中最重要的事情之一，因为大多数人会告诉你，慢慢来。哦，你工作太努力了。你太认真了。

但那些人永远不会变得更好，他们永远不会创造任何东西，他们永远不会成为任何东西，他们永远不会为任何事情做出贡献。他们最终会停留在他们二十五岁时所处的同一点，直到四十五岁或五十五岁。

好吧，我在这里告诉你们，生活不会结束。二十五岁才刚刚开始。所以，拥有强烈的紧迫感是一个巨大的优势。

我还要说，我宁愿做得太多，也不愿做得太少。好的。所以，我还要说一些关于我经验的事情。

好的，克里斯不是我唯一合作过的商业伙伴。我有我的兄弟，我有杰森。我有其他一些人，他们是我们在经营的这些大型公司的成员。

他们都不同。好的。我会说，最强烈的是，这些人都在不同的节奏下运作，这很好，因为他们可以决定我所说的内容。

就像很多时候，我说做这个，这是那个，强度很高，团队不一定理解。所以，需要将这些人的想法翻译成你明白的语言，你看我说的。这就是为什么，你知道，我只和第一形式的董事长谈话。

我甚至不再是首席执行官了。几年没当了。

我与销售人员交谈，我与克里斯谈论公司，我与杰森谈话，仅此而已。我与他们交谈，因为我可以处理其他人，对吧？

你知道，当我与你们交谈时，你们知道我总是很认真，我变得很强烈。我想要现在获胜。

我不想昨天获胜。我想要今天获胜。我不想两周后获胜。

我想要今天获胜。我不想在任何地方获胜。我想要今天获胜。这与大多数地方的紧迫感相比要大得多。所以，拥有一个稍微年长一些、稍微成熟一些、稍微更有耐心的商业伙伴，对你的文化来说可能是一件非常棒的事情。你只需要学习，你的节奏比那个人快，你知道，这就像不是一个锚，而是一个降落伞，可以让你稍微放慢速度，这样你就不至于在行动太快时烧掉所有东西。

如果你没有至少另一双眼睛来观察你可能会错过的事情，那么你就会把每个人都烧掉。

百分之百。

特别是当你很急切，特别是当你像我一样很强烈的时候，会有很多次我会说，我们必须这样做吗？你知道，杰森、克里斯这些销售人员中的一个会说，那关于这个呢？这正确吗？我就像，哦，我们这样做，然后我们回来，我们知道需要立即完成，但我们不会犯错误，因为他们能够稍微放慢速度，并仔细考虑，而不是像直接跳进去。

你看，我来自一个地方，你知道，我创办的所有公司，我们都是从零开始的，没有银行贷款，没有向任何人借钱。没有人给我钱。

所以我必须获胜。我必须生存。这培养了一种不同的强烈紧迫感。当你没有其他选择时，当你背靠着墙时，当你今天不执行时，你本周末就完蛋了。

这是一种巨大的压力，这种压力持续了十一年，实际上已经成为我的一部分，嗯，我希望它永远不会改变，因为我觉得当人们改变自己时，他们的生活就会开始改变。虽然这可能不是所有人的杯茶，但我享受它，其他时候我尝试过，试着更平静，更不急切，并迎合其他人。

我变得疯狂。这会让我发疯。我不能和那些对获胜不强烈和不急切的人在一起。这让我很疯狂。

最让我烦恼的事情是，当我看着某个人时，我就像，你真的想赢吗？你真的想赢吗？当我无法判断某人是否想赢时，这会让我发疯，我说，你知道，我的意思是，我们需要平衡，强烈并不坏。我认为如果你为你的公司设定节奏，这将是一个很好的位置，因为商业情绪是摇摆不定的，快速变化的，所有这些人在网上都在这里，告诉你放慢速度，放松，慢慢来，你知道你做得太多了，这那，其他人写了这些，那些人会停留在他们一直停留在的地方。你可能不知道，因为你年轻，但我告诉过你，所有曾经对我说过这样话的人，他们都在那里。他们停留在他们设定的地方，就是这样。

这就是真相。是的，这里有很多内容。我喜欢这个问题。我想实际问一下，因为你谈到过你尝试改变自己节奏的时刻，无论是来自外部建议，无论是谁，所以，这是否也意味着，你说的，这从未真正奏效，这是否也安全？

我想我应该说，你不应该试图改变别人的节奏。他们必须真正改变自己的节奏，无论是加快还是放慢。你不应该试图让别人改变他们的节奏。

我认为这取决于它是否有效。我知道一些建议。

我知道我以前已经有了。我已经是一个富有的人了。我已经是一个伟大的演讲者了。我已经擅长我所做的事情，嗯，为了让那些我真正尊重的人平静下来。

我试图平静下来，结果毁掉了我的整个游戏，毁掉了我的生意，毁掉了我的演讲能力，毁掉了我的一切，因为那不是我。我认为最重要的是要真实地展现自我。这就是重点，你没有疯。

你没有坏。你没有需要修复的东西，仅仅因为你与其他人不同，对吧？也许你与其他人不同，因为你拥有他们没有的礼物。

所以，这也值得考虑。我发现，在倾听批评、判断或来自他人的建议时，情况往往如此。好的，对我来说，食谱就是食谱，它就是它。如果你不喜欢食物的味道，你就是自己添加了配料。

好的，伙计们。是的，我喜欢这个。我认为另一个要点是，即使对于那些不那么外向的人来说，也是如此。

是的，他们确实这样做。我们经常看到这种情况。我们看到这些孩子，尤其是互联网上的男性，他们是谁？他们说他们想变得更有男子气概。所以他们找到他们认为是阿尔法男性的那个人。

突然之间，他们从一个有礼貌、有教养的人变成了一个尖叫、粗鲁的人，这并不是男子气概，仅仅因为有人拥有野蛮或咒骂或听起来像这样或那样的特质，这对你来说是真实的。这对于他们来说是真实的。所以稍微...

所以，对你来说什么是真实的？对吧？你感觉最好的是什么？顺便说一句，什么都不做、什么都不是、什么都不说不算数。

你执行任务时感觉最好的是什么？而不是什么都没做的时候，因为每个人都会说，坐在沙发上看Netflix的时候感觉最好，对吧？不，我的意思是，当你投入到世界中，当你执行任务时，你的自然风格是什么，以及它如何产生结果？如果这是能产生结果的事情，那么，值得骄傲的事情就不需要去纠缠了。

如果这是你所知不会产生结果的事情，那么你可以尝试改变，找到你真实的自我。大多数人，大多数人感觉不到足够好，伙计。所以他们认为他们真实的自我不够好，对吧？他们认为他们的真实自我太无聊或太平庸。

但他们错过了的是，其他人都在努力成为他们不是的人。所以，当你真实的时候，人们能感受到它，他们能。他们能闻到它，他们能听到它，他们能看到它。而无论那是什么，它都比制造个性的人更有吸引力，即使它很无聊。所以，如果你愿意以这种方式真正生活，你的真实自我就是你的竞争优势。

我爱你们。我爱你们，安迪，一个问题给安迪，当你开第一家公司的时候，你怎么知道你的产品或服务是那个？嗯，我知道我想开一家公司，并经历创业的艰辛，在我的领域创造持久的遗产，但我不知道我的产品或服务是否能解决一个足够大的问题，或者是否能盈利到足以扩大规模。关于这个问题的任何建议都将不胜感激。谢谢，以及你所做的一切，是的。

做出关于你要卖什么的决定。你要卖什么？好的？我并不是有意进入健身行业。

你们不明白这一点。我开始的时候，我想开一家美发沙龙。好的，克里斯，我本来要开一家美发沙龙。

我们打算成为那些晒黑男孩。所以，是的，我们买不起晒黑床，因为它们要五万美金。所以我们最终卖起了邀请函，好的。

所以事情的真相是，这无关紧要。你需要做出决定，你需要开始一些事情。你一路学习到的技能实际上会帮助你调整方向，让你知道你提供的服务是什么。

所以大多数人会停留在这种状态，而永远不会做出决定。所以，我该卖什么？我应该卖书吗？我应该卖电脑吗？我应该卖雪糕吗？我应该卖冰淇淋吗？我应该开一家披萨店吗？我应该……所以，嗯，骑自行车。

我喜欢人们会抛出所有这些想法。好吧，让我告诉你一些新想法，以及值得尝试的、精确的执行，所以，无论你卖冰淇淋、比基尼还是其他什么，这都不重要。重要的是你开始去做。

如果你开始自我磨练，似乎不起作用。现在，至少你已经学会如何建立网站，如何进行营销，如何完成产品。然后你可以将产品切换成其他东西，这比以前更容易做到。

所以，无论你认为你想做什么，无论你倾向于享受和投入的是什么，这可能是一个不错的起点。我不会从你完全不感兴趣的事情开始，因为需要激情。很多人不明白为什么他们认为激情是需要的，所以你永远不必在生活中工作，因为我非常有激情。

那是不对的。好的，无论你有多喜欢某件事，总会有你讨厌做的事情。这是现实。

好的，但你现在最感兴趣的是什么？你以前喜欢做什么？我喜欢锻炼，我曾经是运动员。

我喜欢举重。而B-Jack和Ten HO补充剂一直都在我的兴趣范围内。我们从那里开始，对吧？所以，就像很多人一样，嗯，你知道，我并没有真正地关注任何事情。

你在网上看什么？你看小狗吗？你看蝴蝶吗？你可以成为一个蝴蝶爱好者，并以此为生。好的？你可以在Pinterest上建立一个页面，上面有各种各样的蝴蝶图案的衬衫、毯子、别针和吊坠，等等。如果你这样做足够多，那么外面喜欢蝴蝶的人，你就可以以此建立一个生意。好的，重点是选择一些东西，好的。

你应该选择你感兴趣的东西，因为从你开始到赚到钱的这段时间，你很可能会遇到困难。好的。是什么会让你在那个时候继续执行？这将是你对所提供事物的自然兴趣。

好的。所以，你知道，我在创业的头三年里没有拿到薪水。现在我们没有像你们现在拥有的互联网。

好的。那么是什么让我坚持了三年？我仍然在训练，我仍然在服用补充剂，我仍然对它感兴趣。所以在那些我一分钱都没赚的三年里，我学到了更多，我变得更好。

我学到了更多关于营养、补充剂和举重的知识，这给了我一个借口，让我能够更深入地研究我已有的激情，这最终让我在从事这项工作十年后成为专家。但是，如果你选择你没有任何兴趣和热情的项目，你开始。然后，在没有收入、并且像我那样持续三年困难时期，你会变得非常沮丧，以至于你可能会改变主意。

如果你做得太快，你就没有给这个想法或计划足够的时间来实现，这最终会阻碍你的成功，因为每当事情变得困难时，你都会重新开始。这就像开始马拉松，在第七英里时，每次我们尝试跑马拉松，你永远不会跑完。所以，你知道，你对什么感兴趣？你对什么充满热情？你免费会做什么？你如何从中创造一个生意？这些是除了那些之外，我会问的问题。只要你开始并能做出调整，这真的无关紧要。我爱你们。我爱你们，第三个也是最后一个问题，还有问题吗？第三个，我已经开始写这封邮件几次了，但一直没有写完。

我几乎能听到你在说“放弃我，你这个婊子”。总的来说，这一年过得很好。我和妻子在1月份迎来了第一个孩子，在保持不喝酒的第十个月，减掉了30磅，坚持我的饮食、锻炼和数字训练。

我还坚持每天阅读十页的目标，但过去几周很艰难。我觉得自己陷入了一种重复的模式，每周都面临同样的工作挑战，同样的锻炼，同样的例行公事。当你遇到瓶颈时，你会怎么做？关于如何摆脱这种困境的任何建议？感谢你的见解。

首先，我祝贺你。十个月不喝酒，减掉30磅。第一个孩子听起来像你做了一件很棒的事情，嗯，现在进入正题。

你没有陷入困境，只是事情就是这样，好的。当你日复一日地做同样的事情时，它变得单调乏味，它变得无聊。这就是大多数人放弃的原因。这就是大多数人无法成功的原因，因为他们无法掌握成功的单调本质。

这关乎日复一日的执行，而很多日子看起来都一样。所以，当你认为自己陷入困境时，你实际上是在一个大多数人会放弃的地方，因为这很无聊。所以你必须明白，掌握这些无聊的日子是其他人做不到的部分，因为他们现在和你感觉一样，即使你赢了，即使你做得很好，你仍然坐在那里说，该死，这很无聊。

这很糟糕。我不知道，我知道。你还想要什么？你还想要什么？成长。

你知道自己问题的答案。你需要放弃，并继续前进，对吧？这是现实。

顺便说一句，我为此做过一整期播客。如果你想听那期播客，它是Mo Project的第240期播客，它在真正的FI背后。如果你向下滚动，你会点击MF，然后点击CEO V。

当你点击它时，在你的收听列表中找到第240期，因为这就是成功的本质。成功的本质是日复一日地以非常高的水平做同样的事情。当它变得无聊，当它变得单调时，其他人就会放弃。

如果你能掌握这一点，因为你会非常成功，因为大多数人一旦不兴奋了，就无法继续下去。顺便说一句，它不会永远令人兴奋，就像你生活中任何领域一样。健身不会永远令人兴奋。

你不会每天都觉得锻炼很有趣，就像你的关系一样。它不会总是世界上最令人兴奋的事情，好的？但是那些成功的人，那些在商业、训练、生活和人际关系、友谊方面取得成功的人，他们明白这些平凡的时刻才是最重要的。但是，最终，我们必须意识到，当其他人放弃时，我们必须寻找机会。我们继续前进。

这太棒了。我的意思是，我们似乎已经谈论过这个话题，这发生在几年前，嗯，你说了些话，这很有意义，嗯，我想你用“播种季节”和“收获季节”来形容，就像你今天所做的事情，不是为了在一两周内收获，而是五年后。

你今天所做的工作，就是这样。我想有时会像这样，这就是误解所在。很多人会陷入困境，因为他们忘记了这不是为了明天。

你这样做是为了五年后的你，对。谢谢。我们只是稍微深入探讨了一下，伙计，我觉得这是一个非常重要的观点。你知道我指的是什么，投入工作，知道它会带来什么。

大多数人不知道它会带来什么，因为他们从未经历过自己工作的成果，因为他们从未足够努力地工作过。那么，你如何训练某人理解他们现在所做的事情将在以后得到回报，如果他们坚持足够长的时间才能看到回报，这是一个他们很难理解的概念。

这就是为什么你必须训练他们，告诉他们，并指导他们说：“伙计，只要你坚持下去，它就会有回报，只要你坚持下去，它就会有回报，这需要比你想象的更长的时间才能开始回报。”好的，我经常讲一个关于中国竹子的故事。好的，你出去，你把那该死的竹子种在地上。

它必须在五年内保持不动。好的，如果你出去挖它，检查它，猜猜会发生什么？它不会生长。如果你出去并翻动土壤，猜猜为什么它不会生长。

如果你忘记了它的存在。如果你在上面建造东西，猜猜会发生什么？它不会生长。所以你必须确保这一点。

B，你必须确保它有水，你必须确保它得到适当的培育。然后五年后，它会在八周内长到60到80英尺高。好的，这就是你的成功会是什么样子。

它会是这样的。你会工作。你会工作。你会工作，然后你会看到一些进步，这会让你稍微相信一点。

我可以看到这实际上开始起作用了，然后你会投入更多工作，投入更多工作，然后会看到更多结果，你会投入更多工作，然后你会说：“哦，这实际上有效。”然后你最终开始明白它是如何运作的。你不再怀疑了。所以，现在，我做了很长时间。

我知道该期待什么，但是一个20多岁从未收获过的人，他们不知道该期待什么。所以，大多数时候，他们会放弃，因为他们认为自己所做的工作不会有回报，但实际上，伙计，嗯，它会有回报，只是需要比你想象的更长的时间。这是我们现在拥有社交媒体和所有这些东西的问题，因为每个人都承诺快速、简单、一夜成名，但实际上并非如此。它只是……它只是不以这种方式运作。

所以，嗯，我认为……我认为即时满足感会杀死很多……

……当然，是的，是的，这是一个完全的谎言。听着，伙计，你越能延迟满足感，最终的回报就越大。这是真相。

你认为这就像学院一样，你认为即时满足感之所以在负面方面如此有效，而且对这么多人如此有效，是因为即时满足感的反面是负面的。因为，你知道，无论发生什么，这些事情往往会很快发生。或者，对不起，人们认为不好的事情在你的生活中发生得很快，就像事情变得糟糕和错误一样快。然后他们假设好的事情也必须像这样快或一样快地发生。

我不知道。这可能是可能的。我想人们可能会这样想，我不知道。

我已经远离了这种思维方式。我记不起我以前是怎么想的。无论如何，我不知道我以前知道什么。是的，你知道，就像我知道它是如何运作的。

我并没有猜测，我没有哲学，我回顾我的人生，就像我的人生轨迹一样，我可以把我的相机对准任何地方，任何时候，它看起来都不像我在吹嘘。好的。

而这来自于我在很长很长时间内，在没有任何成果的情况下，坚持做一些事情，每天都出现，做我认为正确的事情。它一直都是正确的事情吗？不，但我知道它不是。

我调整了方向，继续出现。我继续出现。我继续出现。

人们嘲笑我，我继续出现。喜欢我的女孩，帽子，出现。人们放弃了我，继续出现。人们告诉我我是个废物，继续出现，继续做我需要做的事情，最终会产生结果。而且我不认为我知道，因为我告诉自己我没有特别的技能。

他们都有我拥有的唯一特殊技能，这是我出现并比任何人都更长时间地被踢出局的结果。好的，因为我有一些事情，第一，我不是胆小鬼。我很有勇气。我不在乎。

好的？嗯，第二个是坚韧，我会一直被踢，被踢，被踢。你得到了充分的锻炼，好的。

所以你有了这两点。那么，你就会处于一个很好的位置。我告诉你，你们很多人比我聪明。

你们比我更有天赋。你们比我更有智慧。如果你们能专注于此，并理解游戏规则，你们就会非常成功。

嗯，游戏非常简单。你必须在失去兴趣很久之后继续出现，并且在高水平上执行。

最终，事情会显现出来。这就是我们为什么说行动先于信念。你知道，人们说，哦，你一开始就必须相信。不，你不需要。你一开始根本不需要相信。

你需要做的是信任并相信你正在做的事情会产生结果，对吗？所以你出现，你完成工作，你回家，什么也没发生。你出现，你完成工作，你回家。

什么也没发生。你这么做了很长一段时间，最终发生了什么，你就像，哦，然后你重复这个循环，又发生了什么，你就像，哦，然后突然你产生了真正的结果。你喜欢它们。

这就是它的运作方式，现在毫无疑问，所以，如果你能达到可以消除这种怀疑的程度。这与在健身房减掉一百磅的人大不相同，伙计。他们第一天出现，就好像，该死。

我今天累得要死，或者说，你知道，在营地里，第二天呼吸，他们的来源，该死。他们出现，流汗，他们可以呼吸。他们看起来一样。

他们这么做了三到四周。他们看起来还是一样，他们就像，该死的，工作，有人把他们的东西放在他们周围，卖给他们。真相，这是他的母亲。

这需要五、六、七周才能开始运转，因为你已经很长时间胖了，这需要比你想象中更长的时间才能看到结果。所以坚持下去。一旦我们克服了希望，它就会开始显著加速，只需要再过几周。

坚持下去，女士们坚持下去，一直到太阳下山。他们减掉了三十磅，他们就像，哇，这管用。然后他们继续前进，改变了他们的生活。

但是，但这并不经常发生，因为大多数人太早放弃了。大多数人在所有事情上都太早放弃了。这就是他们的生活。

他们的婚姻、他们的关系、他们的友谊以及他们的生意和他们的健康。他们对所有事情都太早放弃了。这只需要时间。

我喜欢，我喜欢。我的伙计们真的得到了星期一，我伙计们。

明天见。C，T，I，I不要做整场演出。

案例结束。