NEW YEARS RESOLUTIONS?! | EP 353 | ShxtsNGigs Podcast
2024/1/1
ShxtsNGigs
E
Ellis
F
Fuhad
G
Gang Menace
J
James
领导Root Financial从小规模公司发展成为全国性公司，专注于目的驱动的财务规划。
J
Jim
专注于 IT 自动化和网络安全的技术专家
R
Rem
James介绍了ShxtsNGigs团队为期八周的新年健身挑战，参与者将使用Whoop腕带追踪运动量、睡眠和恢复情况，最终根据综合得分评选获胜者，并颁发奖金。挑战的目的是激励团队成员重视睡眠、健身和恢复，并从中受益。
Ellis表示过去两个月每周至少进行四次训练，希望在新的一年里保持这种状态。
Rem认为2023年是他人生中最好的一年，希望2024年也能保持同样的状态，并继续保持健身。
Gang Menace计划开始制作自己的内容。
Jim计划改善饮食和锻炼习惯，继续练习贝斯，并与更多有创造力的人建立联系。
Deep Dive
Shownotes Transcript