这一期邀请到了字节前产品经理/我的好朋友呢呢和大家一起聊一聊和情绪相关的问题，谈谈如何接纳自己，并与自己的情绪和解。末尾还有一个超大彩蛋，所以一定要听完哦！
00:43) 介绍播客新搭档-呢呢
02:09) 为什么要聊情绪相关的话题？
03:28) 自省：性格和原生家庭对我们处理情绪的方式有什么影响？
16:36) 对我们的情绪影响最大的一件事
27:58) 情绪本身没有对错，了解自己最重要
29:03) 在适当的时候寻求帮助-心理咨询
32:03) 为什么选择从事心理健康相关的事业？
38:04) 冥想是什么？冥想的时候到底想什么？
47:38) 体验一次冥想-身体扫描
