Shownotes Transcript
walk with 第三期，我和很久没见的Handpan（手碟）音乐人尹引散步聊了聊这两年他身上的变化，以及他看似天生的自恰是如何形成的，他为什么要没事给自己找点小焦虑。
我们的相识来自于开酒吧，那时我开二手酒馆，他开气象酒馆（后改为暂停酒馆），两个酒馆相聚20米，第一次认识时我还在上下打量这个「竞争对手」。后我俩双双不做酒馆（于是有了酒鬼电台一期「我们是怎么把酒吧开黄的」），他开始全身心投入到Handpan上，一晃就三年过去了。
他现在戒酒、早睡早起、工作日「打卡」去工作室做音乐，周末假期在家看电视休息，很少社交，也没啥这方面需求，开始拒绝一些商业上的邀请和活计。但在平静的生活中，他有希望不停地给自己找点麻烦，找点焦虑——「有焦虑，我会小心翼翼地把它保护起来」。
标题「活得窄一点」是引自他的一首诗，尹引在我们散步完发给我了这首名叫《小目标》的诗，写于2020年： 《小目标》 争取今年活得窄一点看看树上百花等候梨子落在地上争取出门只做一件事或者不出门找上门来的活计转给被人木工活放到自己手里慢慢做能饿死就试试把自己饿死活得可以再窄一点多留些空间给脑子多看看电视多看看另一张空桌子有时间就多看看镜子或许可以再写一首这样的小诗2020.1.1
本期walk with伙伴：
尹引，Handpan（手碟）音乐人，各平台账号为@小径分岔的音乐花园
本次walk with 路线：小安澜营三条-杨梅竹斜街-大栅栏步行街-鲜鱼口大街-西兴隆街
特别提示：因为这个系列都是在街头录制，所以全程伴随着街头环境音；音量大小有所起伏，请注意调节收听音量。
关于「walk with」： 顾名思义，每期邀请一个朋友，一起散步遛弯聊天。在真实的生活里、街头中，随意溜达聊天。话题关于个人自恰，关于如何生活，关于个人与周边的关系。希望能给你带来一个不太一样的收听体验。欢迎就这个系列跟我交流，也欢迎把你的收听感受（或吐槽）留在评论区。
话题速览： 5:17：音乐人每天的打卡上下班6:48：这两年「隐身」的尹引在干吗？13:44：把Handpan变为自己的主线任务15:12：上班、开酒吧、写诗、做音乐，尹引寻找自己想要「做到老」的事情过程16:42：关于天赋与野心22:00：找到一个能让自己「玩50年玩不腻」的事儿23:47：村上春树式规律创作，音乐中的「上下班」作为一种生活选择27:16：这两年最大的一个转折点，是尹引「飘了」两周时间28:41：尹引以手碟参与话剧的经历33:55：关于「焦虑」的不同看法37:37：焦虑与痛苦的关系42:21：「我现在渴望焦虑，有焦虑我会小心翼翼把它保护起来」44:09：很多人的焦虑在于年轻时没把一些该琢磨的问题想明白46:08：飘了后，最痛苦的是觉得自己退步了47:33：《野蛮进化》这本书的有趣细节，花钱请人PUA自己55:14：关于喝酒意义的讨论56:44：「随易，你活得太累了」57:11：不在乎别人的看法，你需要等一个「开窍」瞬间1:01:52：我认为我终极的追求是平静1:05:59：如果你是许知远，你会问我什么问题？1:07:02：（不重要的尾部花絮）在walk with开始前，在尹引工作室，看他展示自己最近在玩的音乐软件
