本期浅聊了一下近期网上比较火的“搭子”这个词，并介绍一本提倡通过身体接触的方式来缓解现代人孤独感的书籍《自我决定的孤独》。但录到一半的时候，我发现自己不能完全认同书中观点(不是说写得不好)，于是偏离路线，开始聊我比较倾向的弗洛姆&欧文亚隆的存在性孤独理论，最后只想表达：在认清了孤独的本质后，与它共存并不是一件可怕的事情。
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【时间轴】
00:00 对“搭子”文化的个人观察
04:00 《自我决定的孤独 : 难以建立亲密感的社会》
04:57 作者观点：肢体接触有助于解决现代人的孤独感
11:57 读后感&我的不同看法
13:25 我的“离群索居”生活&对播客的一些想法
16:48 存在主义心理治疗的三种孤独：人际、心理、存在性孤独
23:08 高敏感性格&生活经验，让我倾向于“人生来就是孤独”的观点
27:21 认同存在性孤独不等于负能量
30:09 以一首诗结尾
【本期参考资料】
《自我决定的孤独 : 难以建立亲密感的社会)》，[德]伊丽莎白·冯·塔登
《存在主义心理治疗)》，[美] 欧文·亚隆
《逃避自由)》，[美] 艾里希·弗洛姆
《孤独传 : 一种现代情感的历史)》，[英]费伊·邦德·艾伯蒂
《奇迹集)》，黄灿然
《自我决定的孤独》：害怕亲密，想要触碰却又收回的手)
【本期BGM】
无状态 (鱼 in summer) - 鱼丁糸
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