[HD铁三播客] 第22集：铁三江湖中的真Pro——萧昱（2）
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本集节目邀请萧昱回来，萧大侠大铁成绩更新为8:36:05，华人圈中最快，IRONMAN 70.3距离最好成绩3:58:53，两个成绩是在今年唯二的两场比赛中创下的，我们就一起聊聊这两场比赛和他的训练。 节目内容：** 02:28 IRONMAN佛罗里达38:50 IRONMAN 70.3台湾1:01:45 训练理念与方法1:23:00 工作、生活及展望 相关内容扩展： HD铁三播客第8集：__https://www.ximalaya.com/youshengshu/29555206/243887248__火箭科技三亚训练营：__https://mp.weixin.qq.com/s/i3vOhtWTNWX8JRsqkETPAQ__萧昱训练经验：http://www.yuxsjao.com/swimming http://www.yuxsjao.com/cycling __http://www.yuxsjao.com/running__萧昱提到的跑步训练团队：**__https://tinmanelite.com/__